10+ Tác dụng của bia bất ngờ của bia đối với sức khỏe và sắc đẹp

Thường chúng ta được cảnh báo, uống bia thường xuyên có thể dẫn đến béo phì, bệnh tim, cholesterol cao, trầm cảm, … Nếu bạn từng nghĩ bia chẳng có tác dụng gì thì hãy đọc bài viết dưới đây để khám phá hơn 12 tác dụng của bia đối với sức khỏe và sắc đẹp

Tổng hợp 12 tác dụng của bia đối với sức khỏe và sắc đẹp

1. Giảm nguy cơ ung thư

Bia có chứa một chất chống oxy hóa quan trọng được gọi là xanthohumol, là một chất chống ung thư mạnh mẽ bằng cách ngăn chặn các enzym xúc tác sản xuất tế bào ung thư. Ngoài ra, uống bia điều độ có thể ngăn ngừa các phản ứng hóa học có thể dẫn đến ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới và ung thư vú ở nữ giới.

2 Bia giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Nghiên cứu của Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ cho thấy những người uống một lượng bia vừa phải có thể giảm 50% nguy cơ đột quỵ so với những người không uống – một con số khổng lồ. Các nhà nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard giải thích rằng uống bia điều độ mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông, nguyên nhân chính gây tắc mạch ở tim, cổ và não, đồng thời là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ. Ngoài ra, khi bạn uống bia điều độ, các động mạch của bạn trở nên linh hoạt và lưu lượng máu được cải thiện đáng kể.

3. Bia giúp bảo vệ bạn khỏi Alzheimer

Có lẽ một trong những lợi ích sức khỏe đáng chú ý nhất của bia là khả năng ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Loyola Chicago (Mỹ) đã phân tích một số nghiên cứu và kết luận rằng tiêu thụ bia vừa phải có liên quan đến việc giảm 23% khả năng mắc các dạng sa sút trí tuệ và sa sút trí tuệ. Suy giảm nhận thức, bao gồm cả bệnh Alzheimer. Thành phần silicon trong bia có tác dụng bảo vệ não bộ khỏi tác hại của lượng nhôm cao trong cơ thể – một trong những nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer.

4.Tăng cường sức dẻo dai cho xương

Bia chứa một lượng silicon cao, một nguyên tố liên quan đến sức mạnh của xương. Một nghiên cứu cho thấy những người lớn tuổi uống khoảng một cốc bia mỗi ngày có xương chắc khỏe hơn và do đó nguy cơ loãng xương thấp hơn những người không bao giờ uống bia hoặc rượu.

5. Bia giúp huyết áp ổn định

Điều này có thể khiến bạn ngạc nhiên, nhưng theo một nghiên cứu của một nhóm các nhà khoa học tại Harvard, phụ nữ từ 25-40 tuổi uống một lượng bia vừa phải có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp thấp hơn so với những phụ nữ uống các loại rượu khác.

 

6. Hạn chế việc ăn quá nhiều

Bia chứa nhiều chất xơ nên khi bạn uống một cốc bia sẽ làm chậm tốc độ tiêu hóa thức ăn trong cơ thể, đồng nghĩa với việc bạn sẽ ít thèm ăn hơn. Vì vậy bạn có thể hạn chế việc ăn quá no dẫn đến tăng cân, nhưng tránh uống rượu không kiểm soát có thể gây tác dụng ngược cho cơ thể.

7. Giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Một nghiên cứu trên 200.000 người ở Ý cho thấy rằng uống một cốc bia mỗi ngày làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch tới 31%. Bia có tác dụng này là do nó chứa chất chống oxy hóa tự nhiên tạo cơ chế bảo vệ tim. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều bia thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch là rất cao.

8. Cải thiện tầm nhìn

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Canada, uống một cốc bia nhạt hoặc bia đậm mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể. Nhưng nếu bạn uống nhiều hơn 3 cốc mỗi ngày thì lại là một câu chuyện khác, nó có thể khiến bạn đi theo hướng khác.

9. Giảm nguy cơ sỏi thận

Năm 1998, một nghiên cứu của Phần Lan cho thấy những người đàn ông uống một cốc bia mỗi ngày (và ngừng uống) có nguy cơ bị sỏi thận thấp hơn 40%. Khi cơ thể chỉ cung cấp một lượng nước nhỏ, canxi chứa trong xương kết hợp với muối khoáng và các khoáng chất khác tạo thành sỏi thận. Do đó, các nhà khoa học cho rằng lượng nước dồi dào (93%) trong bia giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và giúp thận hoạt động tốt hơn.

10. Làm sạch da

Bia có khả năng làm sạch da và se khít lỗ chân lông hiệu quả, từ đó giúp làn da của bạn luôn sạch sẽ. Không chỉ vậy, bia còn có tác dụng cân bằng độ pH, làm mịn da, trị mụn, chống oxy hóa hiệu quả…. Bạn có thể chăm sóc da tại nhà bằng cách ngâm mình trong bồn tắm với một ít bia và nước ấm. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm mặt nạ dưỡng da với nguyên liệu gồm 2 thìa bia, 1 thìa sữa chua, 1 thìa dầu oliu, 1 lòng trắng trứng gà rồi đắp lên mặt trong vòng 10-15 ngày. phút, sau đó rửa sạch mặt với nước.

11. Thư giãn đôi chân

Men trong bia giúp làm mềm vết chai và nó cũng là một chất bảo quản tự nhiên. Chỉ với một chút bia và nước ấm, bạn có thể giúp đôi chân được thư giãn sau một ngày bận rộn.

12. Bia với công dụng làm đẹp tóc

Hàm lượng vitamin B, protein và các chất tự nhiên trong bia sẽ giúp phục hồi tóc hư tổn và cho tóc bạn thêm đàn hồi. Bạn có thể làm dầu xả bằng bia nguyên chất hoặc bia trộn với sữa tươi, để trong 5 phút rồi gội sạch với nước và dầu gội nhẹ. Thực hiện cách này khoảng 2-3 lần / tuần sẽ giúp bạn có mái tóc đẹp và giảm gàu hiệu quả.

Bia có rất nhiều lợi ích, nhưng những lợi ích đó chỉ thực sự mang lại lợi ích cho bạn khi bạn biết cách sử dụng hợp lý và có kiểm soát đúng cách, chúc các bạn luôn mạnh khỏe!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *