Protein Bar là gì? Người ăn kiêng giảm cân, người tập gym thể hình có nên dùng Protein Bar

Protein Bars là một sản phẩm mới nổi hiện nay tại Việt NamTuy nhiên cũng còn rất nhiều người vẫn chưa biết và thắc mắc rằng Protein Bar là gì?  nó có tác dụng gì? Bài viết dưới đây Whey VN sẽ giúp bạn trả lời các câu hỏi này cũng như thông tin 5 sản phẩm Protein Bars đang rất hot hiện nay, mời các bạn tham khảo nhé!

» Tim hiểu thêm: Tại sao Gymer nên bổ sung Whey Isolate? tại đây: https://whey.vn/tai-sao-gymer-nen-bo-sung-whey-isolate.htm

1. Protein Bar là gì ?

Protein Bar có rất nhiều tên gọi khác nhau bánh Protein, thanh Protein. Một sản phẩm ăn liền giống như khẩu phần Whey Protein, được sử dụng để bổ sung dinh dưỡng trong ngày và làm bữa phụ nhẹ.

Chỉ khác là thay vì đóng gói ở dạng lỏng hay dạng bột để pha giống như Whey Protein thì thanh Protein Bar sẽ có dạng thanh giống như thanh Chocolate hay thanh bánh xốp hoặc bích quy. Chứa hàm lượng Protein có trong dạng bánh có thể tương đương với 1 khẩu phần Whey Protein.

Protein Bar là gì? Người ăn kiêng giảm cân, người tập gym thể hình có nên dùng Protein Bar không? WheyShop mời các bạn tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết....

1.1 Ưu điểm của thanh bánh Protein Bar

Sản phẩm thanh bánh Protein Bar rất đa dạng, nó còn phong phú hơn cả các loại Whey Protein. Vẫn thành phần chính là Whey Protein thì Protein Bar cũng được bổ sung thêm chất béo và Carbohydrate với tỷ lệ tiêu chuẩn giúp cung cấp năng lượng hoàn hảo.

phẩm còn thích hợp thêm|Có nhiều sản Thậm chí, một số loại bánh Protein Bar còn bổ sung thêm cả các Vitamin và khoáng chất cho cơ thể khỏe mạnh hơn, hầu hết các loại bánh Protein Bar đều chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Nó đặc biệ phù hợp với người bận rộn chính là sự nhanh chóng tiện lợi. Chỉ cần mang theo và ăn ngay khi bạn cần mà không cần chế biến. Hơn nữa, thanh Protein thường đóng thành từng gói riêng lẻ thuận tiện mang theo.

1.2 Nhược điểm của thanh Protein Bar

Không chỉ thanh Protein Bar mà sản phẩm nào cũng đều phải có ưu và nhược điểm. Mặc dù có hàm lượng Protein cao tương đương hàm lượng Protein với 1 khẩu phần Whey Protein, nhưng nó không có khả năng hấp thu nhanh như dạng lỏng được.

Ngoài ra, có một nhược điểm vô cùng dễ thấy ở Protein Bar chính là về giá thành, có thể nói giá thành là khá cao đối với một số người. Nhưng nó mang lại sự tiện lợi nên rất nhiều người lựa chọn.

Các bạn đã biết Protein Bar là gì rồi chứ? Đơn giản Protein Bar như một giải pháp để đáp ứng nhu cầu bổ sung dinh dưỡng trong ngày dành cho những người cần bổ sung nhiều dinh dưỡng hay những người có quỹ thời gian eo hẹp không kịp chế biến thức ăn.

Protein Bar là gì? Người ăn kiêng giảm cân, người tập gym thể hình có nên dùng Protein Bar không? WheyShop mời các bạn tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết....

» Tham khảo thêm Top Whey Protein tăng cơ giảm mỡ  tại đây: https://whey.vn/top-whey-protein-tang-co-giam-mo.htm

2. Top 5 thanh bánh Protein Bars  cho người ăn kiêng, giảm cân cho, người tập gym giảm cân

Cùng Review Top 5 thanh bánh Protein Bars giảm cân cho người tập gym giảm cân đang được ưa chuộng nhất hiện nay nhé.

MusclePharm Combat Crunch

Không còn quá xa lạ với người tiêu dùng sản phẩm cực kỳ nổi tiếng trên thi thường.  Combat Crunch là một trong những sản phẩm nổi tiếng của hãng.

Ưu điểm của sản phẩm:

  • Chứa 20g Protein trong mỗi thanh

  • Hàm lượng xơ cực cao lên tới 12g chất xơ

  • Chỉ 210 Calories mỗi lần dùng

  • Chứa 7g chất béo tốt cho cơ thể

  • Thành phần Whey Isolate cao cấp hấp thu nhanh

  • Không chứa Lactose gây dị ứng

Nhược điểm:

  • Sản phẩm có giá thành tương đối cao với một số người

  • Khá nhiều đường mỗi lần dùng với 6g đường.

Protein Bar là gì? Người ăn kiêng giảm cân, người tập gym thể hình có nên dùng Protein Bar không? WheyShop mời các bạn tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết....

Biotech Zero Bar

Biotech là hãng thực phẩm bổ sung nổi tiếng tại Mỹ, được người tiêu dùng trên toàn thế giới ưa chuộng bởi sự tinh khiết cũng như chất lượng cao cấp của các sản phẩm.

Ưu điểm của Zero Bar:

  • Hàm lượng calo thấp chỉ 177 calories mỗi lần dùng

  • 23g Protein hỗ trợ phát triển cơ bắp

  • Thành phần Whey Isolate hấp thu nhanh

  • Không chứa Lactose, Gluten gây dị ứng

  • Giàu chất xơ với 6g mỗi lần dùng

  • Đa dạng mùi vị cho bạn lựa chọn

  • Không đường và chất làm ngọt nhân tạo

Nhược điểm:

  • Giá thành sản phẩm cao hơn so với những dòng khác.

Protein Bar là gì? Người ăn kiêng giảm cân, người tập gym thể hình có nên dùng Protein Bar không? WheyShop mời các bạn tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết....

Applied Bar Protein Crunch

Applied Nutrition nổi tiếng là hãng có nhiều các sản phẩm nổi tiếng hiện nay trên thị trường, và tất nhiên không thể không kể đến Applied Bar Protein Crunch.

Ưu điểm của sản phẩm:

  • Bổ sung đến 20g Protein mỗi thanh

  • Chỉ có 215 calories trong mỗi thanh

  • 16g Carb và 4,7g chất xơ

  • Cực ít đường chỉ 1,9g

  • Bổ sung thêm Glutamine phục hồi cơ bắp

  • Không quá ngọt, ít gây ngán khi sử dụng

Nhược điểm:

  • Thành phần Milk Protein do đó vẫn có chứa Lactose, những ai bị dị ứng Lactose thì nên cân nhắc trước khi sử dụng.

  • Giá thành khá cao so với mặt bằng chung.

Protein Bar là gì? Người ăn kiêng giảm cân, người tập gym thể hình có nên dùng Protein Bar không? WheyShop mời các bạn tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết....

Play Nutrition Protein Bar

Hãng Play Nutrition cũng là một thương hiệu trẻ, chuyên cung cấp các thực phẩm, sản phẩm dinh dưỡng đã có mặt mặt tại Việt Nam và được rấ nhiều người ưa chuộng.

Ưu điểm của sản phẩm :

  • Hàm lượng Protein lên tới 15,8g Protein mỗi thanh

  • Chứa 4,6g Carb hấp thu chậm

  • Giàu chất xơ lên tới 8,4g mỗi thanh

  • Không hề chứa chất béo xấu

  • Hàm lượng Calories thấp chỉ 149 Calories

  • Đa dạng mùi vị với 5 mùi khác nhau

Nhược điểm:

  • Hàm lượng Protein tương đối thấp so với các dòng tương tự

  • Vẫn chứa thành phần Lactose có thể gây dị ứng khó chịu

Protein Bar là gì? Người ăn kiêng giảm cân, người tập gym thể hình có nên dùng Protein Bar không? WheyShop mời các bạn tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết....

Bulk Powder Macro Munch

Bulk Powder thuộc phân khúc giá rẻ, được đánh giá rất cao về mùi vị của các sản phẩm.

Ưu điểm của sản phẩm:

  • Chứa 20g Protein / thanh

  • Hàm lượng Carb tương đối chỉ 16,7g

  • ít đường với 2,5g đường

  • Hàm lượng chất xơ cao lên tới 9,3g

  • Chỉ 225 Calories mỗi lần dùng

Nhược điểm :

  • Có chứa Lactose, có thể gây dị ứng với người bất dung nạp lactose.

Với Review top 5 Protein Bar đang được ưa chuộng nhất hiện sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp. Nếu bạn muốn ăn kiêng giảm cân bạn nên chọn những loại Protein Bar chứa ít calo, còn nếu bạn muốn bổ sung dinh dưỡng nhiều hơn thì hãy lựa chọn sản phẩm chứa nhiều Protein hơn nhé.

Protein Bar là gì? Người ăn kiêng giảm cân, người tập gym thể hình có nên dùng Protein Bar không? WheyShop mời các bạn tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết....

=> Tham khảo Whey Protein tăng cơ đang khuyến mãi giá rẻ tại: https://whey.vn/danh-muc/whey-protein.html

2.1 Người tập gym , thể thao có nên ăn Protein Bars ?

Người tập gym, thể thao có nên ăn Protein Bars hay không? Câu trả lời ở đây là có. Bởi người luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, tập gym thì luôn cần bổ sung dinh dưỡng nhiều hơn so với những người không tập. Nhưng thời gian bận rộn Việc lựa chọn Protein Bar chính là nguồn dinh dưỡng giúp cho bổ sung năng lượng và phục hồi hiệu quả hơn trong thời gian ngắn.

WheyShop đã giúp bạn trả lời câu hỏi Protein Bar là gì cũng như giới thiệu tới các bạn top 5 thanh bánh Protein Bars  cho người ăn kiêng, giảm cân cho, người tập gym giảm cân. Chúc các bạn tìm được sản phẩm phù hợp và bổ sung hiệu quả nhé!

Nếu bạn đang băn khoăn trong việc tìm cách tập vai rộng tại nhà đơn giản hiệu quả, thì hãy cùng WheyShop tham khảo ngay 10+ cách tập vai rộng qua bài viết...
 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *