Người gầy nên uống thực phẩm chức năng tăng cân hay Mass gainer thì tốt ?

Có nhiều người đang cố gắng giảm cân nhưng cũng có không ít người đang cố gắng tăng cân. Bạn đang muốn tăng cân cải thiện vóc dáng, sau những lần thất bại bạn tham khảo nhiều thông tin và bạn lựa chọn thực phẩm chức năng tăng cân. Tuy nhiên lại có nhiều thông tin cho rằng  sử dụng Mass Gainer mang tốt hơn so với thực phẩm chức năng tăng cân. Vậy nên sử dụng loại nào thì tăng cân có hiệu quả và an toàn  với sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu chia sẻ bài viết dưới đây của Whey VN nhé!

1. “Sự thật” về thực phẩm chức năng tăng cân 

Thực phẩm chức năng tăng cân theo toa bao gồm steroid đồng hóa. Nếu bạn đã giảm cân đáng kể do bệnh tật (ung thư, loạn dưỡng cơ, phẫu thuật, nhiễm trùng,…) và nhẹ cân, bác sĩ có thể kê đơn thuốc này.

Bất chấp những tuyên bố rằng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng có thể hỗ trợ tăng cân an toàn và tự nhiên, hầu hết các sản phẩm không kê đơn trên thị trường hiện nay đều khó kiểm soát và chưa được kiểm duyệt chặt chẽ. Nếu bạn muốn biết cách uống thực phẩm chức năng tăng cân an toàn, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.

Các vận động viên và người tập thể hình có thể sử dụng bất hợp pháp steroid đồng hóa để xây dựng cơ bắp và cải thiện thành tích thể thao. Tuy nhiên, nếu sử dụng steroid đồng hóa sai cách có thể gây ra những nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Thành phần chính của thực phẩm chức năng tăng cân là corticoid có tác dụng tách nước và khoáng chất natri trong cơ thể nên khi uống một lượng lớn thuốc tăng cân sẽ gây rối loạn chuyển hóa lipid và lắng đọng mỡ (phần lớn là ở mặt, cổ, lưng). Chính việc tích nước và mỡ khiến người dùng cảm thấy mình tăng cân rõ rệt nhưng thực chất lại đang bị béo phì, teo cơ.

Thực phẩm chức năng tăng cân thường phát huy tác dụng ngay sau khi sử dụng một thời gian khiến người dùng cảm thấy sử dụng phương pháp này hiệu quả hơn là tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và thực đơn tập luyện hợp lý.

Nhiều người thấy cân nặng của mình được cải thiện nhanh chóng, rõ rệt nhưng niềm vui này chẳng kéo dài được bao lâu, sau khi ngưng thuốc thì cân nặng sụt giảm nhanh chóng.

Tuy nhiên vấn đề nghiêm trọng hơn là tất cả các bộ phận trên cơ thể đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt là hệ tiêu hóa, có thể gây viêm loét dạ dày, tá tràng, dễ gây xuất huyết tiêu hóa.

Không những vậy, sau khi dùng thuốc một thời gian sẽ xuất hiện các triệu chứng như người lại xanh xao, mất ngủ, mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt, ảo giác, teo cơ…Vì vậy, thực phẩm chức năng tăng cân không được khuyến khích sử dụng.

Thực phẩm chức năng tăng cân có phải là giải pháp tăng cân hiệu quả an toàn? WheyShop mời các bạn tham khảo nội dung bài viết dưới đây..

=> Tham khảo Sữa tăng cân Mass Gainer đang khuyến mãi giá rẻ tại: https://whey.vn/danh-muc/sua-tang-can-mass-gainer.html

2. TPBS Mass Gainer có phải là giải pháp tăng cân hiệu quả, an toàn?

Thực phẩm chức năng tăng cân có phải là giải pháp tăng cân hiệu quả an toàn? WheyShop mời các bạn tham khảo nội dung bài viết dưới đây..

Mass gainer hay còn gọi là “sữa tăng cân”. Sữa tăng cân ngày càng trở nên phổ biến, đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi cơ bắp và cân nặng cần thiết cho các vận động viên, vận động viên và những cá nhân muốn cải thiện cân nặng.

Mass Gainer là thực phẩm bổ sung dạng bột cung cấp rất nhiều calo. Calo được tổng hợp từ 3 chất chính là chất bột đường, chất đạm và chất béo. Ngoài ra còn có các khoáng chất, vitamin, axit amin và nhiều chất bổ sung khác.

Mặc dù hàm lượng protein trong Mass Gainer thấp hơn whey protein nhưng lại giàu carbohydrate và chất béo hơn rất nhiều, giúp chúng ta dễ dàng đạt được cân nặng lý tưởng.

Nguyên tắc  hoạt động của sữa tăng cơ tăng cân:

Mỗi người đều cần một lượng calo nhất định để duy trì cân nặng hiện tại. So với lượng calo cơ thể cần, Mass Gainer sẽ cung cấp thêm calo giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng. Tuy nhiên, hãy sử dụng sản phẩm theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất và ăn đủ 3 bữa chính để tăng cân nhanh chóng.

-Nếu một số bạn không tăng cân hoặc tăng cân chậm khi sử dụng Sữa Gainer là do bạn chưa thực hiện theo hướng dẫn hoặc bỏ bữa chính trong ngày. Một gói Mass có thể dùng được từ 16 đến 20 ngày nếu uống theo đúng hướng dẫn, nhưng nếu dùng trên 30 ngày thì bạn có thể chắc chắn rằng lượng calo nạp vào cơ thể sẽ không vượt quá mức. Cơ thể tăng cân.

Thực phẩm chức năng tăng cân có phải là giải pháp tăng cân hiệu quả an toàn? WheyShop mời các bạn tham khảo nội dung bài viết dưới đây..

Lợi ích của việc sử dụng Mass Gainer:

Sử dụng Sữa Mass Gainer giúp bổ sung nhiều calo (năng lượng) giúp tăng cân dễ dàng, chứa nhiều protein giúp hình thành cơ bắp. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung dinh dưỡng qua đường ăn uống nhưng rất mất thời gian, dinh dưỡng khó cân đối, thời gian hấp thu lâu nên sử dụng Mass Gainer không chỉ bổ sung dinh dưỡng toàn diện mà còn bổ sung nhanh chóng dinh dưỡng cần thiết, tiết kiệm thời gian và chi phí.

Thành phần protein trong Mass Gainer có chứa hỗn hợp protein hấp thụ nhanh như whey protein isolate … và casein hấp thụ chậm, giúp phục hồi và phát triển cơ bắp sau khi tập. Ngoài ra, dòng Mass Gainer cao cấp còn chứa creatine, giúp tăng sức mạnh và khối lượng cơ bắp.

Sữa Mass Gainer không chỉ giúp tăng cân mà còn có thể dùng như một bữa ăn hoàn chỉnh và cân bằng dinh dưỡng mỗi khi sử dụng.. Thay thế bữa ăn hoàn toàn có thể giúp cân bằng tổng lượng calo, đồng thời giúp duy trì và phát triển khối lượng cơ.

Đối tượng sử dụng Mass Gainer:

Với tất cả những lợi ích trên, chúng ta có thể thấy rằng Mass Gainer cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt không kém gì bữa ăn của chúng ta. Vì vậy, nó phù hợp với tất cả mọi người, và tùy theo nhu cầu của mọi người mà sử dụng Mass Gainer đúng liều lượng:

  • Người có khả năng hấp thụ kém.
  • Người đi làm nhưng không có thời gian nấu nướng.
  • Người muốn tăng cân nhưng lại lười ăn nhiều bữa.
  • Vận động viên đang trong quá trình giãn cơ.

Không phải trường hợp nào dùng thực phẩm chức năng tăng cân cũng mang lại hiệu quả như mong đợi. Cách tốt nhất và an toàn nhất để tăng cân là chế độ ăn uống phù hợp, kết hợp với luyện tập thể dục thể thao lành mạnh. Vì vậy, nếu chăm chỉ nhưng mãi không tăng cân, bạn có thể vô tình mắc phải 3 sai lầm cơ bản:

  • Chế độ ăn uống kém chất lượng: Chế độ ăn uống hiện tại có thể không chứa các thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng như protein nạc, trái cây, rau, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, v.v.
  • Ăn không đủ chất: Lượng calo tiêu thụ vào cơ thể không đủ để tăng cân. Để tăng cân, lượng calo cơ thể hấp thụ phải lớn hơn lượng calo đốt cháy.
  • Uống không đủ nước: Uống đủ nước là một trong những yếu tố quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh. Nước giữ cho các tế bào trong mô cơ ngậm nước và thúc đẩy sự phát triển của cơ.

Những người mẫn cảm với các loại thảo mộc có thể bị dị ứng với các chất phụ gia có trong thực phẩm chức năng tăng cân, có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn, mẩn ngứa trên da và các phản ứng dị ứng. Nên việc lự chọn TPBS Mass Gainer chắc chắn sẽ cho hiểu  quả và an toàn hơn.

Thực phẩm chức năng tăng cân có phải là giải pháp tăng cân hiệu quả an toàn? WheyShop mời các bạn tham khảo nội dung bài viết dưới đây..

=> Tham khảo Whey Protein tăng cơ đang khuyến mãi giá rẻ tại: https://whey.vn/danh-muc/whey-protein.html

3. Một số  Mass gainer  tốt nhất trên thị trường hiện nay

3.1 Mass Tech Extreme 2000 

Mass Tech Extreme 2000 cung cấp hơn 2000 calo (khi pha với 600ml sữa tách béo), có nguồn gốc từ sữa whey chất lượng cao và dễ tiêu hóa.

MassTech Extreme 2000 cung cấp nhiều protein hơn các dòng Mass khác hiện có trên thị trường. Chứa 80 gam protein chất lượng cao (khi pha với 600 ml sữa tách béo) Ngoài ra, không giống như các sản phẩm phổ biến khác trên thị trường, MASS-TECH® EXTREME 2000 cung cấp cùng một lượng protein chất lượng cao như Blend (97% whey protein cô lập). Whey protein cô lập thủy phân, whey protein cô lập, whey protein cô đặc).

  • MassTech 2000 cung cấp hơn 400 gam carbohydrate (khi trộn với 600 ml sữa tách béo) carbohydrate phức hợp để tăng cường bổ sung glycogen cho cơ bắp. Điều này sẽ giúp creatine dễ dàng đi vào cơ bắp và khiến cơ thể ở trạng thái đồng hóa protein tốt nhất.
  • Không giống như các đối thủ khác và các sản phẩm Mass khác chứa ít hoặc không chứa creatine, MassTech Extreme 2000 chứa 10 gam creatine, có thể giúp người dùng tăng sức mạnh và tái tạo nguồn dự trữ ATP đã cạn kiệt trong quá trình tập luyện.
  • Mỗi khẩu phần MassTech Extreme 2000 (khi trộn với 600 ml sữa tách béo) cung cấp 17,8 gam axit amin chuỗi nhánh, bao gồm 8,2 gam L-leucine. L-leucine là axit amin mạnh nhất trong số các axit amin thiết yếu và giúp duy trì quá trình đồng hóa protein.

Thực phẩm chức năng tăng cân có phải là giải pháp tăng cân hiệu quả an toàn? WheyShop mời các bạn tham khảo nội dung bài viết dưới đây..

3.2 Premium Mass Gainer

Premium Mass Gainer là cải tiến mới nhất của MuscleTech – thương hiệu hàng đầu thế giới về whey. Công thức tăng cơ cực hiệu quả cho người tập thể hình, từ chuyên gia đến người nhẹ cân khó hấp thu muốn bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể không chỉ to ra mà còn chắc khỏe hơn! Không chỉ thực sự hiệu quả, sản phẩm Premium Mass Gainer còn mang đến 3 hương vị thơm ngon, hấp dẫn, một khi dùng thử chắc chắn bạn sẽ không phải thất vọng!

Mass Gainer chứa 1.430 calo mỗi khẩu phần, bao gồm 70 gam protein chất lượng cao và 286 gam carbohydrate duy trì năng lượng để đáp ứng nhu cầu calo của bạn. Không chỉ vậy, một số khoáng chất và axit amin thiết yếu có trong sản phẩm đã được khoa học chứng minh là có tác dụng cải thiện vóc dáng và đồng hóa cơ bắp – điều này là dành cho bạn. Biết tác dụng của sản phẩm!

Thực phẩm chức năng tăng cân có phải là giải pháp tăng cân hiệu quả an toàn? WheyShop mời các bạn tham khảo nội dung bài viết dưới đây..

3.3 Muscle Mass Gainer

Sữa tăng cân nhanh chóng Mỗi liều dùng chứa 1265 calo và 52 gam protein, có tác dụng hỗ trợ quá trình sửa chữa và phát triển cơ bắp. Dòng sữa tăng cân giá cả hợp lý nhãn hiệu Labrada.

  • Dòng sữa Mass Gainer tốt nhất trên thị trường hiện nay. Cung cấp 1000 calo, tăng cân nhanh chóng, tinh bột chất lượng cao từ ngô, yến mạch, khoai lang …
  • Hàm lượng đạm rất cao đến 60 gam protein nâng cao phát triển cơ bắp, 44 gam axit amin, men tiêu hóa, hỗ trợ quá trình hấp thu của chất dinh dưỡng tốt hơn.
  • Bổ sung 5 gam creatine chất lượng cao để tăng sức mạnh và phát triển cơ bắp.

Thực phẩm chức năng tăng cân có phải là giải pháp tăng cân hiệu quả an toàn? WheyShop mời các bạn tham khảo nội dung bài viết dưới đây..

3.4 Mass Muscle Gainer 

Dòng sữa Mass Gainer tốt nhất trên thị trường hiện nay. Cung cấp 1000 calo, tăng cân nhanh chóng, tinh bột chất lượng cao từ ngô, yến mạch, khoai lang … Hàm lượng đạm rất cao đến 60 gam protein nâng cao phát triển cơ bắp, 44 gam axit amin, men tiêu hóa, hỗ trợ quá trình hấp thu của chất dinh dưỡng tốt hơn. Bổ sung 5 gam creatine chất lượng cao để tăng sức mạnh và phát triển cơ bắp.

Việc sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân để cải thiện cân nặng tiềm ẩn nhiều rủi ro nguy hiểm. Tăng cân hay giảm cân đều đòi hỏi một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, hợp lý cùng sản phẩm bổ sung an toàn. ãy bổ sung kiến thức đúng trước khi bắt đầu kế hoạch tăng cân của mình nhé! Chúc các bạ thành công!

Thực phẩm chức năng tăng cân có phải là giải pháp tăng cân hiệu quả an toàn? WheyShop mời các bạn tham khảo nội dung bài viết dưới đây..

=> Tham khảo BCA Amino Acids khuyến mại giá rẻ tại đây: https://whey.vn/danh-muc/bcaa.html

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *