Bật mí các bước dưỡng da cơ bản chuẩn Spa tại nhà

Chăm sóc da là một trong những chủ đề nóng hiện nay, không chỉ đối với phụ nữ mà cả nam giới. Đặc biệt trong thời đại ngày nay, khi môi trường, khói bụi, thời tiết và cả thói quen ăn uống đều có ảnh hưởng đến da mặt thì việc tìm cách chăm sóc để có một làn da trắng, khỏe, không tì vết là điều mà mọi người luôn phấn đấu. Tuy nhiên, đó là một quá trình đau đớn, đòi hỏi sự kiên trì để có được kết quả tốt.

Dưới đây là các bước dưỡng da cơ bản mà các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên thực hiện và thực hiện mỗi ngày để có làn da khỏe đẹp.

1. Tại sao bạn cần chăm sóc da?

Da cũng giống như quần áo hàng ngày của con người, chịu tác động của nhiều môi trường như ánh nắng, bụi bẩn, tia cực tím, dù bạn không ra ngoài thì da vẫn bị ảnh hưởng bởi ánh sáng xanh điện như điện thoại di động, TV, máy tính,..

Da không ngừng phát triển, các tế bào cũ chết đi và các tế bào mới được hình thành. Vì vậy, chăm sóc da cơ bản thường xuyên chính là cung cấp thêm dưỡng chất cho da, giúp da luôn khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa và giúp da duy trì vẻ tươi trẻ.

Nếu bạn luôn quan tâm đến cơ thể của mình thì việc chăm sóc da phải là ưu tiên số một. Sau 30 tuổi, nếu da không khỏe và thiếu nước thì các nếp nhăn sẽ ngày càng hằn sâu hơn. Đôi khi, các mảng xám bổ sung có thể xuất hiện trên da. Ngoài ra, nếu làn da không khỏe mạnh, nó sẽ mất đi độ đàn hồi và da trở nên mỏng hơn và dễ bị chảy xệ.

Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn duy trì vẻ ngoài trẻ trung mọi lúc. Các yếu tố cần thiết cần đảm bảo khi chăm sóc da. Khi chăm sóc da, bạn cần đảm bảo các yếu tố sau:

1.1 Chăm sóc da khỏe mạnh

Muốn có làn da khỏe đẹp bạn cần uống nhiều nước, ăn uống khoa học và lành mạnh, bổ sung vitamin và khoáng chất cho da. Đây được gọi là làn da ngậm nước. Thực phẩm cần ưu tiên là protein từ trái cây tươi, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt. Ngoài ra, để bảo vệ làn da, bạn cần sử dụng kem chống nắng. Đây là bước cần được ưu tiên trong thói quen chăm sóc da cơ bản.

1.2 Chăm sóc da đúng cách cho mỗi loại da

Bước đầu tiên của một thói quen chăm sóc da đúng cách là làm sạch da đúng cách. Khi rửa mặt không nên dùng nước nóng mà nên dùng nước ấm hoặc nước lạnh. Ngoài ra, các loại hóa chất như phấn trang điểm, phấn nền… trong quá trình rửa cũng cần được loại bỏ để tránh da bị nhiễm vi khuẩn và mất đi độ ẩm. Để giữ ẩm cho da, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm.

Mỗi loại da sẽ có cách chăm sóc khác nhau. Nếu bạn có làn da khô, bạn nên sử dụng kem dưỡng da trên vùng da có vấn đề nhiều lần trong ngày. Nếu da bị mụn hoặc nám, hãy chú ý dùng các loại sữa rửa mặt và kem dưỡng phù hợp, lành tính.

2. Hướng dẫn các bước dưỡng da cơ bản chuẩn Spa tại nhà

Một trong những sai lầm phổ biến nhất là sử dụng sai thứ tự các sản phẩm dưỡng da. Để có làn da khỏe đẹp, bạn có thể tham khảo các liệu trình sau đây.

Bước 1: Tẩy trang

Đây là bước quan trọng nhất trong thói quen chăm sóc da của bạn. Nhiều người lầm tưởng chỉ cần trang điểm là phải tẩy trang, nhưng thực tế, dù để mặt trần hay chỉ thoa kem chống nắng thì làn da của bạn cũng cần được tẩy trang. Hiện nay trên thị trường có hai loại nước tẩy trang cơ bản là nước tẩy trang và nước tẩy trang.

Nếu bạn chỉ dùng kem chống nắng hoặc để mặt mộc thì chỉ cần dùng bông tẩy trang. Tuy nhiên, nếu có trang điểm, bạn nên dùng bông tẩy trang để tẩy sạch nhưng vẫn không làm khô da.

Nếu dùng bông tẩy trang thì sau khi massage lấy một ít nước và massage lần 2, sau đó rửa sạch mặt để loại bỏ dầu thừa trên mặt, da không bị bết dính. Đây còn được gọi là bước nhũ hóa.

Bước 2: Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt

Nước tẩy trang hay chất nhũ hóa đôi khi vẫn còn bụi bẩn trên mặt. Vì vậy, để làm sạch da triệt để, bạn cần sử dụng thêm sữa rửa mặt. Đây là bước bắt buộc trong quy trình chăm sóc da cơ bản. Sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt nếu bạn có da dầu hoặc da hỗn hợp. Nếu các bạn thuộc loại da khác thì nên dùng dạng gel để da không bị đổ dầu và không bị khô da.

Bước 3: Tẩy da chết

Đối với việc tẩy da chết, bạn chỉ nên thực hiện 1-2 lần / tuần. Tẩy tế bào chết làm sạch da sâu hơn, loại bỏ triệt để tế bào chết và lớp biểu bì còn bám trên da, làm đều màu da và thông thoáng lỗ chân lông.

Bạn nên tẩy tế bào chết sau khi rửa mặt. Vì sau khi tẩy da chết, da bước vào trạng thái sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất.

Bước 4: Dùng toner hoặc kem dưỡng da

Toner hoặc lotion có tác dụng cân bằng độ pH, phục hồi da, giúp da mịn màng, mềm mại sau khi rửa mặt. Toner cũng làm sạch triệt để các chất bẩn còn sót lại trên da mặt. Chỉ cần cho toner ra miếng bông, thoa đều lên mặt, vỗ nhẹ và để tinh chất tự hấp thụ.

Bước 5: Sử dụng Serum đặc trị

Đây là bước cải tiến dành cho những bạn có vấn đề về da như mụn, nám, v.v. Sau khi sử dụng toner, bạn cần sử dụng serum đặc trị. Nếu serum của bạn có chứa AHA, BHA hoặc retinol, nó nên để trên da khoảng 20-30 phút để hấp thụ trước khi sử dụng bước tiếp theo. Thứ tự sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da được khuyến nghị là từ lỏng đến rắn.

Bước 6: Dưỡng ẩm

Nếu bạn không gặp quá nhiều vấn đề về da và không cần dùng serum đặc trị thì chỉ cần một loại kem dưỡng ẩm là đủ. Lotion lành tính là một loại kem dưỡng ẩm với axit hyaluronic. Khi bạn sử dụng kem dưỡng ẩm, serum sẽ thẩm thấu sâu, giúp da bạn mịn màng và không bong tróc.

Bước 7: Dưỡng vùng da mắt

Đây là bước mà nhiều phụ nữ bỏ qua. Vùng da quanh mắt là vùng dễ bị quầng thâm và bọng mắt. Do đó, bạn không nên bỏ qua bước này trong thói quen chăm sóc da cơ bản của mình. Khi chăm sóc vùng da mắt, bạn nên massage bằng ngón áp út để tránh bị thương vì vùng da quanh mắt rất mỏng.

Bước 8: Sử dụng kem chống nắng

Cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn là sử dụng kem chống nắng. Nhiều chị em có quan niệm sai lầm rằng kem chống nắng chỉ cần thiết khi ra nắng. Trên thực tế, ngay cả khi thời tiết mát mẻ, tia UV vẫn hoạt động mạnh. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, hãy mặc quần áo dài tay và đội mũ khi ra ngoài để da hạn chế tiếp xúc với ánh nắng và khói bụi. Khi chọn kem chống nắng, bạn nhớ chọn loại phù hợp với làn da của mình.

» Tham khảo bài viết: 10+ Cách dùng dầu oliu dưỡng da trắng mịn siêu đơn giản tại nhà tại đây: https://whey.vn/10-cach-dung-dau-oliu-duong-da-trang-min.htm

3. Những lưu ý khi chăm sóc da mặt

3.1. Mua mỹ phẩm ở nơi uy tín

Để đảm bảo chất lượng, bạn nên chọn mua mỹ phẩm ở những nơi uy tín. Đặc biệt là những người bận rộn, thường không có nhiều thời gian đến trực tiếp các thương hiệu mỹ phẩm thì họ càng có xu hướng mua hàng nhanh – gọn – lẹ. Nếu có, bạn có thể mua ở siêu thị gần nhất hoặc cửa hàng tiện lợi như Vinmart + để đảm bảo nguồn gốc rõ ràng.

3.2. Xác định đúng loại da và tình trạng da

“Biết mình, biết địch, thắng trận nào cũng vậy” Đối với da mặt cũng vậy, chỉ khi nắm rõ tình trạng da của bản thân thì bạn mới chọn được sản phẩm phù hợp. Nếu bạn có làn da khô, bạn không thể sử dụng các sản phẩm dành cho da dầu và ngược lại. Vì vậy, ngay cả khi bạn thực hiện đúng các bước chăm sóc da mặt cũng không mang lại hiệu quả.

3.3. Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học

Ngay cả việc thực hiện đúng các liệu trình chăm sóc da mặt, không có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học thì cũng chẳng qua là muối bỏ biển. Trước hết, cần bổ sung đầy đủ vitamin từ rau xanh và tránh ăn những đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn.

Thứ hai, bạn cần uống nhiều nước và ngủ đủ giấc. Tốt nhất nên duy trì thời gian sinh học hợp lý để da mặt luôn rạng rỡ và tràn đầy sức sống.

Trên đây là 8 bước dưỡng da cơ bản và dễ thực hiện nhất, bất kể hàng hiệu đắt tiền đến đâu. Chỉ những thương hiệu quan trọng là an toàn và phù hợp để bạn sử dụng. Đây là cách chăm sóc da chuẩn nhất và được áp dụng phổ biến nhất hiện nay, chúc các bạn có làn da sáng khỏe, mịn màng!