Tin Tức

Cách sử dụng sữa tăng cân Mass Gainer

Người viết: Administrator -
17-01-2023

Mass Gainer là thực phẩm bổ sung giúp tăng khối lượng cơ thể phù hợp dành cho người gầy lâu năm, người tập thể hình,…

Hướng dẫn cách pha Mass Gainer:

Pha kèm sữa tăng cân dạng bột với nước lọc nguội hoặc sữa tươi không đường, lắc tan nhanh với shaker và sử dụng liền. Ngoài ra, Mass Gainer có thể pha cùng nước trái cây yêu thích hoặc pha thành sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng.

Thời điểm sử dụng sữa tăng cân:
  • Buổi sáng thức dậy: sử dụng sữa tăng cân ngay sau hoặc thay thế bữa ăn sáng.
  • Bữa ăn phụ trong ngày: bổ sung vào thời điểm bữa ăn phụ 9-10h sáng hoặc 3-4h chiều
  • Trước khi tập 1-2 tiếng: sử dụng sữa Mass Gainer bổ sung dinh dưỡng