Người viết: Administrator -
17-01-2023
Tin Tức
Sữa tăng cân có những loại nào?
Mass Gainer có thể chia theo lượng calo và tỷ lệ carb/protein. Thực tế, dễ hiểu nhất là 3 nhóm:
| Loại | Calo tham khảo/khẩu phần | Đặc điểm | Hợp với |
|---|---|---|---|
| High-Calorie Mass | ~900–1.300+ kcal | Carb rất cao, protein vừa | Người rất gầy, ăn khó đủ calo, muốn lên cân nhanh |
| Mass trung năng lượng | ~600–900 kcal | Carb và protein cân bằng hơn | Người gầy muốn vừa tăng cân vừa tập gym |
| Lean/Clean Mass | ~400–700 kcal | Protein cao hơn tương đối, carb thấp hơn | Muốn tăng cơ, tăng cân từ từ và hạn chế tăng mỡ |
Thành phần của Sữa tăng cân Mass Gainer
Sữa tăng cân Mass Gainer bổ sung đa dạng thành phần đảm bảo dinh dưỡng cho người gầy tăng cân. Công thức độc đáo của Mass Gainer giúp tăng cân tăng cơ hiệu quả. Thành phần chính của Mass Gainer: Calories: giàu calo bổ sung sinh dưỡng thay bữa ăn phụ Protein: đạm protein phục […]
Lợi ích của Sữa tăng cân cho người gầy
Dòng sữa tăng cân Mass Gainer tác dụng chính làm tăng khối lượng cơ thể. Ngoài ra, sữa tăng cân Mass Gainer cho người gầy còn đem lại nhiều lợi ích. Dưới đây là 7+ tác dụng của Mass Gainer: Tăng khối lượng cơ thể Phát triển cơ bắp cho người tập gym Thúc đẩy […]
Cách sử dụng sữa tăng cân Mass Gainer
Mass Gainer là thực phẩm bổ sung giúp tăng khối lượng cơ thể phù hợp dành cho người gầy lâu năm, người tập thể hình,… Hướng dẫn cách pha Mass Gainer: Pha kèm sữa tăng cân dạng bột với nước lọc nguội hoặc sữa tươi không đường, lắc tan nhanh với shaker và sử dụng liền. […]
