Kỹ thuật nhảy và đánh cầu lông mạnh, chính xác nhất

Đối với những người chơi cầu lông, kỹ thuật tung và “búa đập quả cầu” là một “thủ thuật” lợi hại. Bất cứ ai quan tâm đến môn thể thao này đều muốn nắm vững kỹ thuật. Vì vậy, hãy tìm hiểu những thông tin dưới đây để xem kỹ thuật nhảy và đánh cầu lông mạnh của bạn có thực sự mang lại lợi ích không nhé.

1. Kỹ thuật đánh cầu lông mạnh là gì?

Đập cầu là kỹ thuật tấn công được thực hiện từ cuối sân. Bóng sẽ bay thẳng xuống tâm sân đối phương. Kỹ thuật đánh cầu lông được chia thành ba loại: thuận tay, trái tay và bật nhảy. Nhảy cầu và đập cầu có thể coi là kỹ thuật “lợi hại” nhất.

2. Nguyên nhân đánh cầu không mạnh

Smash hay Smash là một kỹ thuật và chuyển động được sử dụng để tấn công, nếu được thực hiện tốt, được coi là hình thức ghi điểm chính trong trò chơi cầu lông. Đánh cầu lông là đánh quả cầu từ trên xuống dưới, để quả cầu lông nhanh chóng rơi xuống sân đối phương khiến đối phương không kịp phản ứng hoặc xử lý bóng hỏng, từ đó giúp bạn ghi điểm.

Tuy nhiên, trong thực tế, trong trận đấu thực tế, không phải ai cũng có thể chơi cầu lông mạnh mẽ. Vấn đề không thể đánh cầu tốt hoặc không thể đánh đá cầu tốt bị ảnh hưởng bởi nhiều lý do khác nhau. Ví dụ điển hình là:

• Kỹ thuật đánh cầu không chính xác
• Đung đưa không đủ nhanh
• Vị trí của cầu và đập không hợp lý

3. Tại sao cần smash?

Nếu bạn đã từng thắc mắc tại sao các kỹ thuật này lại được sử dụng, thì câu trả lời là hiển nhiên. Bởi vì khi bạn nhảy lên và đánh bóng từ trên cao xuống, bạn sẽ tạo ra một góc dốc hơn cho cú đánh của mình. Cú đánh càng dốc, đối thủ của bạn càng khó trả bóng. Khi nào bạn nên thực hiện kỹ thuật đánh cầu lông mạnh này?

Trong tất cả các kỹ thuật đánh, cú bật nhảy là kỹ thuật tấn công hiệu quả nhất, đó là lý do tại sao những cú đánh này nên được sử dụng cẩn thận. Chỉ sử dụng kỹ thuật giậm nhảy và đập cầu lông nếu bạn chắc chắn rằng bạn có thể ghi điểm trong hiệp tiếp theo của môn cầu lông.

Kỹ thuật này chỉ nên được sử dụng nếu bạn chắc chắn rằng bạn đã chuẩn bị đầy đủ . Trong đánh đôi, điều rất quan trọng là phải tấn công và luôn chủ động trong khi thi đấu. Trong trường hợp này, kỹ thuật nhảy cầu lông có thể giúp ích rất nhiều. Những cú đánh dốc có thể khiến đối thủ khó phản ứng và giúp bạn chiếm ưu thế trong hiệp đấu.

Với những lý do trên, bạn chỉ nên thực hiện động tác nhảy cầu lông khi có đủ thời gian chuẩn bị cho cú đánh. Ống kính của bạn không được thẳng đứng hoàn hảo mà nên hơi nghiêng về phía trước.

Bạn không nên thực hiện bước nhảy vọt trong khi nhảy lùi trừ khi có lợi thế rõ ràng. Tại sao? Vì nếu đối thủ của bạn có thể bắt bạn nhảy lại, bạn sẽ khó có thể di chuyển kịp thời để lấy cầu tiếp theo.

4. Hướng dẫn nhảy và đánh cầu lông mạnh, chính xác

Vì vậy, chúng ta biết tại sao và khi nào nên thực hiện động tác nhảy cầu lông. Bây giờ là lúc để tìm hiểu về vụ đập cầu này.

4.1 Di chuyển đến đúng vị trí và sẵn sàng nhảy

Bước đầu tiên bạn cần làm để có được một cú smash hiệu quả là chọn đúng điểm trước khi bắt đầu cú nhảy. Điều quan trọng không phải là nhảy hoàn toàn theo phương thẳng đứng, mà là hơi nghiêng người về phía trước.

Do đó, bạn nên đứng xa nơi định đánh bóng hơn để có thể hướng bước nhảy của mình đến vị trí mong muốn. Lúc này, hai bàn chân của bạn phải rộng bằng vai và ở cùng một bên. Với tay cầm vợt nằm ở phía sau. Ngoài ra, bức tượng bán thân của bạn cũng phải theo đường chéo với lưới.

4.2 Nhảy lên và bắt cầu trên không

Khi đã ở đúng vị trí, bạn nên hạ xuống một chút để tạo đà và thực hiện các bước nhảy của bạn cao hơn và mạnh hơn. Sau đó bạn đẩy chân, mở rộng hông và dùng bắp chân để giúp bạn nhảy lên. Chân của bạn bây giờ nên được uốn cong.

Các động tác bật nhảy tạo ra rất nhiều lực truyền qua cơ thể và lên vợt, giúp cầu mạnh hơn và nhanh hơn. Khi nhảy, bạn cần bắt đầu kéo phần trên cơ thể lên và nâng cao cánh tay của bạn thành tư thế mở, cánh tay tạo thành hình chữ U bằng vai. Vợt của bạn phải ở sau cổ, và bạn đang cầm vợt kiểu thuận tay trong cú đánh này. Bạn nâng cao cánh tay của mình để tạo thành một vị trí mở.

4.3 Đánh quả cầu vào đúng vị trí

Có lẽ thách thức lớn nhất ở giai đoạn này là tính thời gian thực hiện cú nhảy một cách chính xác để bạn có thể đánh cầu ở đỉnh của cú nhảy. Cần phải luyện tập nhiều để quen với việc căn chỉnh thời gian chính xác.

Khi nhảy, bạn nên nhanh chóng hạ chân xuống và bắt đầu xoay người bằng cách vặn cơ bụng. Điều này sẽ giúp vợt di chuyển xa hơn về phía sau cổ và giúp nâng khuỷu tay lên trên. Đồng thời, duỗi thẳng bàn tay không bị mỏi để giúp giữ thăng bằng.

Lúc này, bạn đã nhảy đến đúng điểm để đánh cầu. Từ đây, bạn kéo cơ mông, cơ bụng và thân trên của mình để xoay và duỗi thẳng cánh tay về phía trước trong khi thực hiện động tác duỗi tay và ngón tay để vung vợt. Vị trí đá cầu nên cao hơn đầu một chút.

4.4 Đổ người vào đúng vị trí để di chuyển ra giữa ruộng nhanh nhất

Vì bạn đang thực hiện động tác xoay trên không, nên khi tiếp đất thì chân ở cùng bên tay cầm phải hạ cánh một chút về phía trước chân kia. Hai bàn chân của bạn nên rộng bằng vai sẽ giúp bạn giữ thăng bằng tốt hơn khi tiếp đất.

Khi đã ở trên mặt đất, bạn nên đẩy bằng chân sau và bắt đầu trở lại hàng tiền vệ. Người chơi cần lưu ý rằng trong khi hướng dẫn này được chia thành các bước, cú đánh của bạn thực sự là một chuyển động liên tục từ đầu đến cuối.

Kỹ thuật nhảy và đánh cầu lông mạnh là một kỹ thuật rất nhanh và mạnh. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện đúng phương pháp chụp để đạt được kết quả như mong muốn. Hy vọng rằng bài viết này đã cho bạn hiểu chi tiết về kỹ thuật đánh cầu lông mạnh giúp bạn ghi bàn.

» Tham khảo bài viết: Giải đáp: Judo – Bộ môn võ thuật số 1 Nhật Bản tại đây: https://whey.vn/bai-tap-judo-cung-co-ky-nang.htm