KIẾN THỨC
Uống tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn không?
Dầu hoa anh thảo từ lâu đã được coi là thực phẩm chức năng giúp điều hòa nội tiết tố nữ, bổ sung lượng GLA cần thiết giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số chị em thắc mắc không biết rằng uống tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn không? […]
Tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm còn dễ tăng cân trở lại
Tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm? Bạn đang muốn nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn và khỏe mạnh. Tuy nhiên, dù đã thử nhiều giải pháp mà không hiệu quả, một trong số đó là thuốc giảm cân. Những loại thuốc này không chỉ không giúp bạn vượt qua các […]
Lòng trắng trứng gà có tác dụng gì? 12+ lợi ích của lòng trắng trứng với người tập thể hình
Sau ức gà và whey protein, trứng là thực phẩm bổ sung protein lý tưởng trong chế độ ăn của người tập thể hình. Bài viết này Whey VN sẽ tiết lộ những lợi ích sức khỏe của lòng trắng trứng để các bạn hiểu rõ hơn lòng trắng trứng gà có tác dụng gì, hãy […]
Bật mí cách tăng vòng 3 tại nhà chỉ với 15 thực phẩm và 5 bài tập đơn giản
Vòng mông khiêm tốn khiến chị em kém tự tin, đồng thời nó còn làm mất đi vẻ gợi cảm, quyến rũ của phái đẹp. Vậy làm sao để vòng 3 căng tròn tự nhiên? Ngoài việc giúp tăng kích thước vòng 3 thì chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý cũng là cách […]
Ăn đêm có tốt không? 5 Nguy hại tiềm ẩn của thói quen ăn khuya
Bạn thường xuyên thức đêm nên có thói quen ăn khuya. Thế nhưng, bạn không biết liệu rằng ăn đêm có tốt không? Việc này có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Bài viết này Whey VN sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc trên. 1. Ăn đêm có tốt không? Theo một nghiên […]
Trà xanh có tác dụng gì? Những ai không nên uống trà xanh?
Trà xanh không còn là thức uống xa lạ không thể thiếu trong mỗi hộ gia đình Việt Nam. Trà xanh được biết đến với nhiều công dụng đối với sức khỏe như chống ung thư, ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm cân, da dẻ hồng hào mịn màng, vậy trà xanh có tác dụng […]
Bữa sáng nên ăn gì để tăng cân? Top 18 thực phẩm cho người muốn tăng cân
Để tăng cân hiệu quả, bạn cần lựa chọn kỹ thực phẩm trong ngày để bữa ăn đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt thức ăn cho bữa sáng rất quan trọng nhất là đối với những người đang trong giai đoạn tăng cân. Nhiều người thắc mắc ăn bữa sáng nên ăn gì để tăng […]
Tham khảo 14+ Bài tập giãn cơ tăng độ linh hoạt cho cơ thể
Chỉ cần 15 phút tập luyện tập luyện các bài tập giãn cơ sẽ giúp cả cơ thể thoải mái, dễ chịu, đẩy lùi các cơn đau mỏi và mang lại tinh thần sảng khoái, linh hoạt cho cơ thể. Cùng tập luyện ngay với Whey VN nhé! 1. Giãn cơ là gì? Kéo căng […]
Omega-3 là gì? 18+ lợi ích “vàng” của Omega-3 với sức khỏe cơ thể
Omega-3 là một axit béo có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng có nhiều trong các loại thực phẩm hàng ngày, tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết cách sử dụng và lựa chọn thực phẩm giàu omega-3. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn omega-3 là gì? Nguồn omega-3, và […]
20+ loại nước uống giảm mỡ bụng tự nhiên hiệu quả nhanh và an toàn nhất
Khi nói đến việc giảm cân, giảm mỡ hầu hết mọi người đều quan tâm đến lượng mỡ ở bụng, vì đó là nơi mỡ dễ tích tụ nhất. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng bụng phệ, trong đó nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống không hợp lý. […]
