Người gầy nên uống thực phẩm chức năng tăng cân hay Mass gainer thì tốt ?

Có nhiều người đang cố gắng giảm cân nhưng cũng có không ít người đang cố gắng tăng cân. Bạn đang muốn tăng cân cải thiện vóc dáng, sau những lần thất bại bạn tham khảo nhiều thông tin và bạn lựa chọn thực phẩm chức năng tăng cân. Tuy nhiên lại có nhiều thông tin cho rằng  sử dụng Mass Gainer mang tốt hơn so với thực phẩm chức năng tăng cân. Vậy nên sử dụng loại nào thì tăng cân có hiệu quả và an toàn  với sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu chia sẻ bài viết dưới đây của Whey VN nhé!

1. “Sự thật” về thực phẩm chức năng tăng cân 

Thực phẩm chức năng tăng cân theo toa bao gồm steroid đồng hóa. Nếu bạn đã giảm cân đáng kể do bệnh tật (ung thư, loạn dưỡng cơ, phẫu thuật, nhiễm trùng,…) và nhẹ cân, bác sĩ có thể kê đơn thuốc này.

Bất chấp những tuyên bố rằng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng có thể hỗ trợ tăng cân an toàn và tự nhiên, hầu hết các sản phẩm không kê đơn trên thị trường hiện nay đều khó kiểm soát và chưa được kiểm duyệt chặt chẽ. Nếu bạn muốn biết cách uống thực phẩm chức năng tăng cân an toàn, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.

Các vận động viên và người tập thể hình có thể sử dụng bất hợp pháp steroid đồng hóa để xây dựng cơ bắp và cải thiện thành tích thể thao. Tuy nhiên, nếu sử dụng steroid đồng hóa sai cách có thể gây ra những nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

1.1 Thành phần của thực phẩm chức năng tăng cân

Thành phần chính của thực phẩm chức năng tăng cân là corticoid có tác dụng tách nước và khoáng chất natri trong cơ thể nên khi uống một lượng lớn thuốc tăng cân sẽ gây rối loạn chuyển hóa lipid và lắng đọng mỡ (phần lớn là ở mặt, cổ, lưng). Chính việc tích nước và mỡ khiến người dùng cảm thấy mình tăng cân rõ rệt nhưng thực chất lại đang bị béo phì, teo cơ.

Thực phẩm chức năng tăng cân thường phát huy tác dụng ngay sau khi sử dụng một thời gian khiến người dùng cảm thấy sử dụng phương pháp này hiệu quả hơn là tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và thực đơn tập luyện hợp lý.

Nhiều người thấy cân nặng của mình được cải thiện nhanh chóng, rõ rệt nhưng niềm vui này chẳng kéo dài được bao lâu, sau khi ngưng thuốc thì cân nặng sụt giảm nhanh chóng.

Tuy nhiên vấn đề nghiêm trọng hơn là tất cả các bộ phận trên cơ thể đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt là hệ tiêu hóa, có thể gây viêm loét dạ dày, tá tràng, dễ gây xuất huyết tiêu hóa.

Không những vậy, sau khi dùng thuốc một thời gian sẽ xuất hiện các triệu chứng như người lại xanh xao, mất ngủ, mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt, ảo giác, teo cơ…Vì vậy, thực phẩm chức năng tăng cân không được khuyến khích sử dụng.

=> Tham khảo Sữa tăng cân Mass Gainer đang khuyến mãi giá rẻ tại: https://whey.vn/danh-muc/sua-tang-can-mass-gainer.html

1.2 Nguy cơ tiềm ẩn của thực phẩm chức năng tăng cân không rõ nguồn gốc

Suy thận do các hợp chất có hại: Để tăng cân một cách khoa học và an toàn, bạn cần dung nạp một lượng dinh dưỡng như nhau. Cụ thể, đó là lượng calo mà cơ thể bạn tiêu thụ mỗi ngày. Thuốc tăng cân cho người gầy thường sử dụng một số hợp chất để giữ nước cho cơ thể giúp tăng cân nhanh chóng. Do đó, chúng dễ làm tổn thương thận, dẫn đến suy thận.

Hợp chất khiến bạn phụ thuộc: Đây cũng là một thực tế mà nhiều người gặp phải. Lúc bán, người bán sẽ quảng cáo với bạn rằng thuốc cần một liệu trình điều trị. Nhưng để bán được nhiều hơn, họ sẵn sàng cho thêm các hợp chất gây nghiện như corticoid … khiến người ta khó bỏ thói quen. Một tác dụng phụ của corticosteroid là chúng khiến cơ thể tích trữ muối và do đó giữ nước. Đây chắc chắn không phải là cách tăng cân khoa học.

2. TPBS Mass Gainer có phải là giải pháp tăng cân hiệu quả, an toàn?

Mass gainer hay còn gọi là “sữa tăng cân”. Sữa tăng cân ngày càng trở nên phổ biến, đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi cơ bắp và cân nặng cần thiết cho các vận động viên, vận động viên và những cá nhân muốn cải thiện cân nặng.

Mass Gainer là thực phẩm bổ sung dạng bột cung cấp rất nhiều calo. Calo được tổng hợp từ 3 chất chính là chất bột đường, chất đạm và chất béo. Ngoài ra còn có các khoáng chất, vitamin, axit amin và nhiều chất bổ sung khác.

Mặc dù hàm lượng protein trong Mass Gainer thấp hơn whey protein nhưng lại giàu carbohydrate và chất béo hơn rất nhiều, giúp chúng ta dễ dàng đạt được cân nặng lý tưởng.

2.1 Nguyên tắc hoạt động của sữa tăng cơ tăng cân:

Mỗi người đều cần một lượng calo nhất định để duy trì cân nặng hiện tại. So với lượng calo cơ thể cần, Mass Gainer sẽ cung cấp thêm calo giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng. Tuy nhiên, hãy sử dụng sản phẩm theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất và ăn đủ 3 bữa chính để tăng cân nhanh chóng.

-Nếu một số bạn không tăng cân hoặc tăng cân chậm khi sử dụng Sữa Gainer là do bạn chưa thực hiện theo hướng dẫn hoặc bỏ bữa chính trong ngày. Một gói Mass có thể dùng được từ 16 đến 20 ngày nếu uống theo đúng hướng dẫn, nhưng nếu dùng trên 30 ngày thì bạn có thể chắc chắn rằng lượng calo nạp vào cơ thể sẽ không vượt quá mức. Cơ thể tăng cân.

2.2 Lợi ích của việc sử dụng Mass Gainer:

Sử dụng Sữa Mass Gainer giúp bổ sung nhiều calo (năng lượng) giúp tăng cân dễ dàng, chứa nhiều protein giúp hình thành cơ bắp. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung dinh dưỡng qua đường ăn uống nhưng rất mất thời gian, dinh dưỡng khó cân đối, thời gian hấp thu lâu nên sử dụng Mass Gainer không chỉ bổ sung dinh dưỡng toàn diện mà còn bổ sung nhanh chóng dinh dưỡng cần thiết, tiết kiệm thời gian và chi phí.

Thành phần protein trong Mass Gainer có chứa hỗn hợp protein hấp thụ nhanh như whey protein isolate … và casein hấp thụ chậm, giúp phục hồi và phát triển cơ bắp sau khi tập. Ngoài ra, dòng Mass Gainer cao cấp còn chứa creatine, giúp tăng sức mạnh và khối lượng cơ bắp.

Sữa Mass Gainer không chỉ giúp tăng cân mà còn có thể dùng như một bữa ăn hoàn chỉnh và cân bằng dinh dưỡng mỗi khi sử dụng.. Thay thế bữa ăn hoàn toàn có thể giúp cân bằng tổng lượng calo, đồng thời giúp duy trì và phát triển khối lượng cơ.

2.4 Đối tượng sử dụng Mass Gainer:

Với tất cả những lợi ích trên, chúng ta có thể thấy rằng Mass Gainer cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt không kém gì bữa ăn của chúng ta. Vì vậy, nó phù hợp với tất cả mọi người, và tùy theo nhu cầu của mọi người mà sử dụng Mass Gainer đúng liều lượng:

• Người có khả năng hấp thụ kém.
• Người đi làm nhưng không có thời gian nấu nướng.
• Người muốn tăng cân nhưng lại lười ăn nhiều bữa.
• Vận động viên đang trong quá trình giãn cơ.

Không phải trường hợp nào dùng thực phẩm chức năng tăng cân cũng mang lại hiệu quả như mong đợi. Cách tốt nhất và an toàn nhất để tăng cân là chế độ ăn uống phù hợp, kết hợp với luyện tập thể dục thể thao lành mạnh. Vì vậy, nếu chăm chỉ nhưng mãi không tăng cân, bạn có thể vô tình mắc phải 3 sai lầm cơ bản:

• Chế độ ăn uống kém chất lượng: Chế độ ăn uống hiện tại có thể không chứa các thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng như protein nạc, trái cây, rau, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, v.v.
• Ăn không đủ chất: Lượng calo tiêu thụ vào cơ thể không đủ để tăng cân. Để tăng cân, lượng calo cơ thể hấp thụ phải lớn hơn lượng calo đốt cháy.
• Uống không đủ nước: Uống đủ nước là một trong những yếu tố quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh. Nước giữ cho các tế bào trong mô cơ ngậm nước và thúc đẩy sự phát triển của cơ.

Những người mẫn cảm với các loại thảo mộc có thể bị dị ứng với các chất phụ gia có trong thực phẩm chức năng tăng cân, có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn, mẩn ngứa trên da và các phản ứng dị ứng. Nên việc lự chọn TPBS Mass Gainer chắc chắn sẽ cho hiểu  quả và an toàn hơn.

=> Tham khảo Whey Protein tăng cơ đang khuyến mãi giá rẻ tại: https://whey.vn/danh-muc/whey-protein.html

3. Top  Mass gainer  tốt nhất trên thị trường hiện nay

3.1 Mass Tech Extreme 2000 

Mass Tech Extreme 2000 cung cấp hơn 2000 calo (khi pha với 600ml sữa tách béo), có nguồn gốc từ sữa whey chất lượng cao và dễ tiêu hóa.

MassTech Extreme 2000 cung cấp nhiều protein hơn các dòng Mass khác hiện có trên thị trường. Chứa 80 gam protein chất lượng cao (khi pha với 600 ml sữa tách béo) Ngoài ra, không giống như các sản phẩm phổ biến khác trên thị trường, MASS-TECH® EXTREME 2000 cung cấp cùng một lượng protein chất lượng cao như Blend (97% whey protein cô lập). Whey protein cô lập thủy phân, whey protein cô lập, whey protein cô đặc).

• MassTech 2000 cung cấp hơn 400 gam carbohydrate (khi trộn với 600 ml sữa tách béo) carbohydrate phức hợp để tăng cường bổ sung glycogen cho cơ bắp. Điều này sẽ giúp creatine dễ dàng đi vào cơ bắp và khiến cơ thể ở trạng thái đồng hóa protein tốt nhất.
• Không giống như các đối thủ khác và các sản phẩm Mass khác chứa ít hoặc không chứa creatine, MassTech Extreme 2000 chứa 10 gam creatine, có thể giúp người dùng tăng sức mạnh và tái tạo nguồn dự trữ ATP đã cạn kiệt trong quá trình tập luyện.
• Mỗi khẩu phần MassTech Extreme 2000 (khi trộn với 600 ml sữa tách béo) cung cấp 17,8 gam axit amin chuỗi nhánh, bao gồm 8,2 gam L-leucine. L-leucine là axit amin mạnh nhất trong số các axit amin thiết yếu và giúp duy trì quá trình đồng hóa protein.

3.2 Premium Mass Gainer

Premium Mass Gainer là cải tiến mới nhất của MuscleTech – thương hiệu hàng đầu thế giới về whey. Công thức tăng cơ cực hiệu quả cho người tập thể hình, từ chuyên gia đến người nhẹ cân khó hấp thu muốn bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể không chỉ to ra mà còn chắc khỏe hơn! Không chỉ thực sự hiệu quả, sản phẩm Premium Mass Gainer còn mang đến 3 hương vị thơm ngon, hấp dẫn, một khi dùng thử chắc chắn bạn sẽ không phải thất vọng!

Mass Gainer chứa 1.430 calo mỗi khẩu phần, bao gồm 70 gam protein chất lượng cao và 286 gam carbohydrate duy trì năng lượng để đáp ứng nhu cầu calo của bạn. Không chỉ vậy, một số khoáng chất và axit amin thiết yếu có trong sản phẩm đã được khoa học chứng minh là có tác dụng cải thiện vóc dáng và đồng hóa cơ bắp – điều này là dành cho bạn. Biết tác dụng của sản phẩm!

3.3 Muscle Mass Gainer

Sữa tăng cân nhanh chóng Mỗi liều dùng chứa 1265 calo và 52 gam protein, có tác dụng hỗ trợ quá trình sửa chữa và phát triển cơ bắp. Dòng sữa tăng cân giá cả hợp lý nhãn hiệu Labrada.

• Dòng sữa Mass Gainer tốt nhất trên thị trường hiện nay. Cung cấp 1000 calo, tăng cân nhanh chóng, tinh bột chất lượng cao từ ngô, yến mạch, khoai lang …
• Hàm lượng đạm rất cao đến 60 gam protein nâng cao phát triển cơ bắp, 44 gam axit amin, men tiêu hóa, hỗ trợ quá trình hấp thu của chất dinh dưỡng tốt hơn.
• Bổ sung 5 gam creatine chất lượng cao để tăng sức mạnh và phát triển cơ bắp.

3.4 Mass Muscle Gainer 

Dòng sữa Mass Gainer tốt nhất trên thị trường hiện nay. Cung cấp 1000 calo, tăng cân nhanh chóng, tinh bột chất lượng cao từ ngô, yến mạch, khoai lang … Hàm lượng đạm rất cao đến 60 gam protein nâng cao phát triển cơ bắp, 44 gam axit amin, men tiêu hóa, hỗ trợ quá trình hấp thu của chất dinh dưỡng tốt hơn. Bổ sung 5 gam creatine chất lượng cao để tăng sức mạnh và phát triển cơ bắp.

3.5 Bpi Bulk Muscle Xl

– Hãng: Bpi Sports 

– Giá: 1.450.000đ

 Size 15lbs (6,8kg) giá 1.450.000đ – Số lần dùng 32 Serving: 45 nghìn đồng/Serving.

– Nguồn Protein từ sữa tăng cân Bulk Muslce XL: Whey Protein Concentrate

– Thông tin dinh dưỡng cơ bản trên mỗi Serving (215g bột ~ 3 muỗng)

•  Calo: 820
•  Protein: 50 gram
•  Carbohydrate: 141 gram
•  Fat: 6 gram

Ưu điểm:

•  820 Calories hỗ trợ tăng cân dành cho người gầy tăng cân nhanh chóng.
•  50g Protein tinh khiết hấp thu nhanh.
•  20g EAAs tăng tổng hợp Protein tốt cho cơ thể.
•  10g BCAA có thể phục hồi, bảo vệ cơ bắp.
•  Bịch 6.8kg sử dụng tới 32 ngày.

Nhược điểm:

• Lượng calories chỉ 820, nên sữa tăng cân dành cho người gầy chậm hơn các sản phẩm khác.
• Còn Lactose, chưa có enzyme tiêu hóa.

3.6 EliteLab Mass Muscle Gainer 

–  Hãng: Elite Lab USA 

–  Giá: 1.090.000đ ~ 2.900.000đ  

•  Size 5lbs (2.3kg) Giá 1,090,000 VND – Số Lần Sử Dụng 9 Phần Ăn: 121,000 VND / Serving
•  Size 10 lbs (4,62 kg) Giá 1.900.000 VND – 18 lần sử dụng – 105.000 VND một khẩu phần
•  Size 20lbs (9.1kg) Giá 2.900.000 VND – 36 lần dùng – 80.000 VND /Serving

– Nguồn protein trong sữa tăng cân: whey protein concentrate, micellar casein, milk protein isolate, whey protein isolate

-Thông tin dinh dưỡng cơ bản cho mỗi khẩu phần (288g bột ~ 4 muỗng): 

• Calo: ~1000 (Tùy vị) 
•  Protein: 60 gram
•  Carbohydrate: 174 gram 
•  Fat: 6 gram 

Ưu điểm không thể bỏ qua của sữa cho người gầy lâu năm EliteLab Mass :

•  Hàm lượng calo tương đối thấp: 1000 calo mỗi khẩu phần, dễ tăng cân.
•  Hàm lượng protein cao, lên đến 60g protein mỗi khẩu phần, hấp thu nhanh, dễ tạo cơ bắp.
•  Cholesterol rất thấp, chỉ 4mg, ngoài ra sản phẩm này còn chứa nhiều axit béo có lợi cho sức khỏe là CLA giúp giảm lượng mỡ thừa.
•  5.7g Creatine giúp tăng sức mạnh và tăng độ dày của cơ bắp.
•  Giàu vitamin và khoáng chất cần thiết giúp hấp thu tốt.
•  là sản phẩm được bổ sung 27gr L-Glycine giúp tăng cơ hiệu quả.
•  3 kích thước khác nhau 2,3kg, 4,62kg và 9,09kg cho bạn lựa chọn.
•  Enzyme Elite hỗ trợ hiệu quả cho quá trình tiêu hóa khỏe mạnh.
•  Thích hợp cho người muốn tăng cân và tăng cơ đều

Nhược điểm:

– Là dòng sữa tăng cân, ít tăng mỡ nên khả năng tăng cân tương đối thấp so với các sản phẩm khác vì có ít calo hơn.

– Hương vị đậm đà, tùy theo sở thích cá nhân.

 3.6 Rule 1 Gainer 

– Thương hiệu: Rule One Protein 

– Giá: 750.000đ ~ 1.250.000đ 

•  Size 6lbs (2,7kg) giá 750.000đ – Số lần dùng 10 Serving: 75 nghìn đồng/Serving
•  Size 12lbs (5,4kg) giá 1.250.000đ – Số lần dùng 20 Serving – 63 nghìn đồng/Serving

– Nguồn Protein từ sữa tăng cân Rule1: Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Whey Protein Hydrolyzed

– Thông tin dinh dưỡng cơ bản trên mỗi Serving (275g bột ~ 2 muỗng)

•  Calo: 1030  
•  Protein: 40 gram
•  Carbohydrate: 204 gram
•  Fat: 6 gram

Ưu điểm:

•  Hơn 1,000 calories! Vừa phải cho cơ thể, không quá nhiều cũng không quá ít!!
•  Nguồn Protein đến từ Whey protein concentrate, isolate và hydrolyzed. 
•  200+ G hỗn hợp tinh bột phức tạp chất lượng cao với gạo organic bran và Carb 1
•  2g creatine monohydrate chất cần thiết cho cơ thể, giúp bổ sung năng lượng cải thiện sức khỏe.
•  1g chuỗi triglycerides trung bình (MCT) là chất béo tốt hay gọi là dầu dừa, giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn từ đó giúp hạn chế mỡ thừa, giảm cân.
•  500mg L-glutamine giúp cơ thể phục hồi sau tập.
•  Là sản phẩm có có giá thành rẻ hiện nay.

Nhược điểm: 

– Hàm lượng Protein thấp. 

3.7 Mutant Mass – Dòng sữa tăng cân chất lượng cao của Canada

– Hãng: Mutant

– Giá: 900.000đ ~ 1.900.000đ 

•  Size 5lbs (2,3kg) giá 900.000đ – Số lần dùng 16 Serving: 63 nghìn đồng/Serving.
•  Size 15lbs (4,62kg) giá 1.900.000đ – Số lần dùng 24 Serving – 79 nghìn đồng/Serving.

– Nguồn protein từ Mutant Mass: Whey Protein Concentrate, Whey Protein Hydrolysate, Whey Protein Isolate, Micellar Casein, Milk Protein Concentrate. 

– Thông tin dinh dưỡng cơ bản cho mỗi khẩu phần (280g bột ~ 4 muỗng)

•  Calo: 1100
•  Protein: 56 gram
•  Carbohydrate: 192 gram
•  Fat: 12 gram

Ưu điểm: 

•  Bổ sung tới 1.100 calo mỗi khẩu phần, hoàn hảo cho những người muốn tăng cân nhanh.
•  Nguồn tinh bột cao hơn từ lúa mạch, yến mạch, ngô sáp được hấp thụ chậm, hạn chế tăng mỡ thừa.
•   Mỗi khẩu phần cung cấp 56 gam protein, bao gồm whey protein cô lập và protein thủy phân, giúp hấp thu nhanh và tăng cơ hiệu quả.
•  Bổ sung các chất béo chất lượng cao như omega 3-6-9 rất tốt cho cơ thể.
•   Chứa nhiều chất xơ hòa tan, lên đến 8 gam mỗi khẩu phần.
•  Sử dụng nhiều hơn 150% so với các sản phẩm truyền thống.

Nhược điểm:  

– Không có Enzyme hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh .

– Vẫn còn thành phần Lactose trong sữa.  

3.8 ON Pro Gainer của Optimum Nutrition

– Thương hiệu: Optimum Nutrition

– Giá: 1.250.000đ ~ 2.150.000đ

•  Size 5lbs (2,3kg) giá 1.250.000đ – Số lần dùng 14 Serving: 89 nghìn đồng/Serving
•  Size 10lbs (4,62kg) giá 2.150.000đ – Số lần dùng 20 Serving – 77 nghìn đồng/Serving

– Nguồn Protein từ sữa tăng cân ON Pro Gainer: Whey Isolate, Whey Concentrate, Calcium Casein, Egg Whites, Whey Peptides

– Thông tin dinh dưỡng cơ bản trên mỗi Serving (165g bột ~ 1 muỗng)

•  Calo: 650 
•  Protein: 60 gram
•  Carbohydrate: 85 gram
•  Fat: 8 gram

Ưu điểm:

•  Hàm lượng Calo lên tới 650 Calories cho mỗi Serving
•  Cung cấp 60 gram Protein chất lượng giúp phát triển cơ bắp
•  Bổ sung 85 gram tinh bột trong mỗi lần dùng từ nguồn tinh bột chất lượng cao giúp xây dựng cơ bắp. 
•  Lượng đường thấp chỉ với 5 gram 
•  Bổ sung nhiều Vitamin và Khoáng chất dinh dưỡng chất cần thiết cho cơ thể

Nhược điểm:

– Hàm lượng Cholesterol khá cao 60ml 

3.9 Dymatize Super Mass Gainer

– Thương hiệu: Dymatize

– Giá: 800.000đ ~ 1.350.000đ

•  Size 6lbs (2,7kg) giá 800.000đ – Số lần dùng 8 Serving: 100 nghìn đồng/Serving
•  Size 12lbs (5,4kg) giá 1.350.000đ – Số lần dùng 16 Serving – 84 nghìn đồng/Serving

– Nguồn Protein từ sữa tăng cân Super Mass: Whey Concentrate, Milk Protein Isolate, Whey Isolate, Hydrolysate, Micellar Casein

– Thông tin dinh dưỡng cơ bản trên mỗi Serving (341g bột ~ 2.5 muỗng)

•  Calo: 1310
•  Protein: 52 gram
•  Carbohydrate: 252 gram
•  Fat: 10 gram

Ưu điểm: 

•  Cung cấp tới 1280 calories mỗi lần dùng giúp tăng cân cho người gầy hiệu quả. 
•  Bổ sung 52g Protein phức hợp giúp phục hồi, phát triển cơ săn chắc.
•  Bổ sung Enzyme Matrix độc quyền hỗ trợ hấp thu hiệu quả 
•  15 loại Vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể 
•  Cung cấp Creatine tăng sức mạnh, độ dày cơ bắp. 
•  Giàu chất béo tốt giúp cung cấp calories, tăng cân dễ dàng hơn.

Nhược điểm: 

– Hiện tại chỉ có 2 mùi vị là Chocolate và Vani

– Cholesterol cao: 140mg mỗi lần dùng

– Thương hiệu: Optimum Nutrition

– Giá: 800.000đ ~ 1.350.000đ

•  Size 6lbs (2,7kg) giá 800.000đ – Số lần dùng 8 Serving: 100 nghìn đồng/Serving
•  Size 12lbs (5,4kg) giá 1.350.000đ – Số lần dùng 16 Serving – 84 nghìn đồng/Serving
•  Nguồn Protein từ sữa tăng cân Serious Mass: Whey Concentrate, Egg Whites, Calcium Casein

–  Thông tin dinh dưỡng cơ bản trên mỗi Serving (336g bột ~ 2 muỗng)

•  Calo: 1250
•  Protein: 50 gram
•  Carbohydrate: 252 gram
•  Fat: 4 gram

Ưu điểm: 

•  Chứa đến 25 loại Vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể cần thiết giúp tăng cường trao đổi chất, hấp thu dinh dưỡng hiệu quả.
•  Uy tín với bề dày lịch sử nổi tiếng lâu đời nhất trong ngành thực phẩm bổ sung với thời gian lịch sử trên 35 năm.
•  Bổ sung hàm lượng calo cao: 1250 Calories mỗi lần dùng giúp tăng cân khỏe mạnh nhanh dành cho người gầy.
•  Hàm lượng Protein: 50g Protein mỗi lần dùng phát triển cơ bắp.
•  Bổ sung thêm Creatine và Glutamine phục hồi cơ bắp.
•  Nhiều mùi vị lựa chọn, dễ dàng sử dụng.

Nhược điểm: 

– Hàm lượng Cholesterol trong sản phẩm khá cao: đến 80mg mỗi lần dùng.

3.10 Sữa tăng cân giá rẻ RSP True Gain

– Thương hiệu: RSP 

– Giá: 1.150.000đ 

•  Size 12lbs (5,4kg) giá 1.150.000đ – Số lần dùng 17 Serving: 67 nghìn đồng/Serving

– Nguồn Protein sữa tăng cân True Gainer: Milk Protein Concentrate, Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate

– Thông tin dinh dưỡng cơ bản trên mỗi Serving (313g bột ~ 2 muỗng)

•  Calo: 1190
•  Protein: 50 gram
•  Carbohydrate: 238 gram
•  Fat: 5 gram

Ưu điểm:

•  Giá thành rẻ hơn so với các sản phẩm sữa tăng cân cho người gầy tương tự khác.
•  Vẫn sở hữu hàm lượng calo lên tới 1200 calories chứa tinh bột hấp thu nhanh, thay thế bữa ăn phụ.
•  Cung cấp 50g Protein trải dài + 10g BCAAs phát triển cơ bắp
•  8g Glutamine tự nhiên giảm đau nhức cơ bắp.
•  Bổ sung thêm khoáng chất, vitamin hỗ trợ trao đổi chất, hấp thu bổ sung dinh dưỡng.

Nhược điểm:

• Không có enzyme hỗ trợ tiêu hóa
• Hàm lượng cholesterol cao. 

3.11 Mutant Mass XXXtreme 2500

– Thương hiệu: Mutant 

– Giá: 2.150.000đ

 Size 22 lbs (10kg) giá 2.150.000đ – Số lần dùng 17 Serving: 126 nghìn đồng/Serving

– Nguồn Protein từ sữa tăng cân Mutant Mass XXXtreme: Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Hydrolyzed Whey Protein

– Thông tin dinh dưỡng cơ bản trên mỗi Serving (570g bột ~ 8 muỗng ~ 2 Serving)

•  Calo: 2140
•  Protein: 60 gram
•  Carbohydrate: 462 gram
•  Fat: 5 gram

Ưu điểm: 

•  Là sản phẩm cung cấp đến 2140 Calories mỗi lần dùng ( lên tới 2540 Calories khi pha kèm sữa tươi) hỗ trợ tăng cân nhanh. 
•  Hàm lượng Protein : 60g Mỗi lần dùng bao gồm cả Whey Isolate và Hydrolyzed.
•  Hàm lượng Carb: 462g mỗi lần dùng.
•  Sản phẩm này chứa nguồn tinh bột cao cấp là dưỡng chất cần thiết hỗ trợ tăng cân hiệu quả, hạn chế tăng mỡ. 
•  Bổ sung 2 loại Enzyme hỗ trợ hệ tiêu hóa cải thiện hấp thu.

Nhược điểm: 

• Cholesterol cao: 90mg mỗi lần dùng
• Lượng bột sử dụng nhiều

4. Sử dụng sữa tăng cân cho người gầy đúng cách hiệu quả nhất

Đối với dòng sản phẩm sữa tăng cân cho người gầy này, bạn còn có thể sử dụng làm bữa ăn trước tập vì trong sữa tăng cân chứa đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho buổi tập hoàn hảo của bạn, và cũng có thể sử dụng khi bạn đói

Đối với các bạn tập luyện buổi sáng :

• Trước tập 30-60p
• Ngay sau buổi tập
• Chiều bữa phụ 3-4h
• Trước ngủ 1h

Đối với các bạn tập luyện buổi chiều :

• Bữa phụ sáng khoảng 9h,10h
• Bữa phụ chiều trước tập 1h
• Ngay sau tập
• Trước ngủ 1h

Pha mỗi lần sử dụng với 300-500ml nước lạnh hoặc thay thế bằng sữa tươi không đường cho vừa miệng. Nếu tập sát giờ ăn, bạn có thể dùng kết hợp, ngày 3 lần, tránh cảm giác ăn no, khó chịu. Sữa tăng cân cho người gầy còn có thể dùng làm nguyên liệu cho các món sinh tố, trái cây, sữa tươi giàu dinh dưỡng. Tùy thuộc vào sở thích của bạn.

Là sản phẩm tương tự như sữa tươi thông thường nhưng tính năng chính là cung cấp dinh dưỡng giúp người gầy tăng cân nhanh chóng, ngoài ra sản phẩm này còn phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. 

5. Mua sữa tăng cân chính hãng giá rẻ ở đâu

Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành thực phẩm chức năng, W tự hào là chuỗi bán lẻ lớn nhất quốc gia với sự đa dạng và lựa chọn phong phú nhất, với các sản phẩm chủ lực như sữa tăng cân mà W chắc chắn sẽ có mặt. Uy tín của phòng tập thể hình Việt Nam về chất lượng và giá cả.

Việc sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân để cải thiện cân nặng tiềm ẩn nhiều rủi ro nguy hiểm. Tăng cân hay giảm cân đều đòi hỏi một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, hợp lý cùng sản phẩm bổ sung an toàn. ãy bổ sung kiến thức đúng trước khi bắt đầu kế hoạch tăng cân của mình nhé! Chúc các bạ thành công!

=> Tham khảo BCA Amino Acids khuyến mại giá rẻ tại đây: https://whey.vn/danh-muc/bcaa.html