Tìm hiểu nguồn gốc, các quy tắc học bắn cung cho người mới

Bắn cung là môn thể thao nghệ thuật ngày càng được giới trẻ yêu thích. Để chơi tốt, người chơi phải hiểu rõ luật chơi. Hãy cùng xem những quy định khi học bắn cung nhé!

1. Bắn cung xuất hiện khi nào?

Bắn cung là môn thể thao nghệ thuật thể hiện kỹ năng dùng cung để bắn tên theo hướng mong muốn. Trong quá khứ, bắn cung được sử dụng để săn bắn hoặc chiến tranh.

Cung được thực hiện vào cuối thời kỳ đồ đá cũ hoặc đầu thời kỳ đồ đá cũ. Cây cung lâu đời nhất được sử dụng bởi Stellmotor ở Châu Âu. Ở thung lũng Ahrensburg phía bắc thành phố Hamburg, Đức.

Cung tên được làm bằng gỗ thông. Bao gồm tay cầm dài 15–20 cm (6–8 in) và thân có mũi tên. Bắn cung phát triển mạnh ở Châu Á và thế giới Hồi giáo. Cũng được phát triển ở Đông Á để đáp ứng nhu cầu quân sự.

Ngày nay, sự phát triển của vũ khí hạt nhân đã khiến cung dần bị lãng quên. Nhưng ngay cả như vậy, trong phong tục truyền thống, cung tên vẫn được sử dụng để săn bắn ở một số nơi. Nó bây giờ là một môn thể thao cạnh tranh.

2. Một số quy định của Luật Bắn cung Việt Nam

2.1. Luật cạnh tranh quốc tế

Luật thi đấu quốc tế hiện hành có nhiều thay đổi so với luật thi đấu cũ. Bao gồm 4 trò chơi chính. Bao gồm các cuộc thi cá nhân của nam và nữ, cũng như các đội nam và nữ.

Loại cung thi đấu phải là cung định kỳ với cự ly quy định là 70m. Mỗi vận động viên sẽ được phép bắn 72 lần dựa trên số hạt từ 1 đến 64.

2.2. Các quy tắc cạnh tranh nội dung cá nhân

  • Ở các nội dung cá nhân, các vận động viên phải thi đấu ngay từ vòng đầu tiên.
  • Đối thủ được xác định dựa trên kết quả hòa được thông qua trong vòng đấu xếp hạng.
  • Mỗi trận đấu sẽ có 5 set. Nếu bạn thắng 3, bạn thắng.
  • Mỗi nhóm sẽ có 3 mũi. Đối với mỗi bộ chiến thắng, vận động viên được 2 điểm.
  • Trong trường hợp hòa, mỗi cung thủ sẽ nhận được 1 điểm.
  • Một trường hợp đặc biệt là sau 5 set đấu, mỗi game thủ phải đấu súng. Cung thủ bắn mũi tên gần tâm nhất sẽ thắng.

2.3. Luật chơi trong nội dung đồng đội

  • Luật thi đấu Bắn cung ở nội dung đồng đội không khác nội dung cá nhân.
  • Các đội vượt qua các trận đấu xếp hạng sẽ được vào thẳng vòng tứ kết. Các đội còn lại sẽ phải thi đấu để giành tấm vé vào tứ kết.

2.4. Luật thi đấu bắn cung Việt Nam

Thể lệ của cuộc thi ở Việt Nam khác với luật của cuộc thi quốc tế:

  • Khoảng cách bắn: 20m, độ cao của mục tiêu (sử dụng mục tiêu 4B) từ mặt đất đến tâm mục tiêu là 1,5m.
  • Tư thế chụp: Có cả chụp đứng và chụp quỳ.
  • Mỗi vận động viên sẽ thực hiện 2 lượt bắn thử trước khi sử dụng 5 quả bóng ghi điểm.
  • Thời gian chụp: 3 phút cho 2 lần chụp thử, 6 phút cho 5 lần chụp thực tế. Số lần đổi bia không được tính.
  • Cung tên được sử dụng là của vận động viên. Kích thước và trọng lượng không được chỉ định. Nó phải theo hình dáng của cung tên truyền thống Việt Nam và không thể bị biến dạng.
  • Nếu dây cung bị đứt trong quá trình ngắm bắn và không bắn thì được phép đổi cung và bắn lại. Nếu dây bị đứt và đã được bắn, nó sẽ được xác định lại là 1 lần bắn.
  • Khi đã đặt mũi tên vào cung, nhưng cung tên vẫn chưa được bắn ra, bạn có thể nhặt nó lên và tiếp tục bắn. và không được tính là 1 lần.
  • Nếu cung thủ bị kẹt dây cung, người bắn có thể bắn lại, 1 lần bắn không được tính.
  • Điểm cho mỗi lần bắn sẽ được tính dựa trên điểm tiếp xúc của mũi tên trên mục tiêu.
  • Nếu vận động viên bắn trượt mục tiêu, vận động viên bắn trượt mục tiêu sẽ được tính vào tối đa 5 điểm chạm. Các điểm tiếp xúc khác không được tính. Vận động viên ném trượt vẫn ghi điểm trúng đích.
  • Khi được gọi thi đấu, nếu quá 5 phút mà vận động viên không có mặt thì coi như bỏ cuộc.
  • Các cung thủ cần nắm vững luật để tránh mắc sai lầm khi chơi

3. Yêu cầu khi học bắn cung

  • Tay: Khi bắn tên, cầm cung bằng tay không thuận và cầm mũi tên bằng tay thuận. Tay không thuận thường yếu hơn tay thuận. Vì vậy, cần luyện tập để tăng sức bền cho đôi tay. Đặc biệt tay không thuận có thể cầm cung. Đồng thời làm tăng sự khéo léo của tay thuận. Để duy trì sức bền, chỉ nên sử dụng 80% sức mạnh của tay cho mỗi bài tập.
  • Mắt: Nhiều người lầm tưởng rằng người bắn súng chỉ sử dụng một mắt khi bắn. Nhưng thực ra, bắn cung cần hai mắt. Các cung thủ phải thường xuyên rèn luyện tinh mắt và sự tập trung để đạt kết quả cao trong thi đấu.
  • Chân: Do ở tư thế thẳng đứng khi bắn, các cung thủ cần luyện tập nhiều ở chân. Một đôi chân chắc chắn có thể giúp người bắn đứng vững mà không ảnh hưởng đến quá trình ngắm bắn.

4. Những lưu ý cho người mới bắt đầu học bắn cung

Vì bắn cung là một nghệ thuật. Vì vậy, người chơi cần phải thực hiện tốt và có kỹ năng để đạt được kết quả tốt. Để điều khiển đường đi của mũi tên chính xác theo yêu cầu, người bắn cung phải luyện tập rất nhiều. Sau khi tập, bạn nên chú ý những điểm sau:

  • Mũi tên càng thẳng thì đường đi càng chính xác.
  • Điều hòa nhịp thở và sự tập trung.
  • Để ngắm bắn chính xác, kỹ thuật bắn cung phải tuân theo 8 bước và quy trình sau:
  • Bước 1: Đặt 2 bàn chân ở góc 60 độ.
  • Bước 2: Đứng thẳng và giữ trọng tâm của cơ thể.
  • Bước 3: Đặt mũi tên vào vị trí chuẩn bị và điều hòa nhịp thở.
  • Bước 4: Giương cung tên qua đầu, mũi tên hướng vào má người đối diện.
  • Bước 5: Từ từ kéo căng dây cung.
  • Bước 6: Sau khi thắt dây cung, duy trì nhịp thở ổn định và tập trung vào mục tiêu.
  • Bước 7: Đảm bảo giải phóng phần mở rộng bạn đang giữ.
  • Bước 8: Sau khi bắn tên, giữ cung thẳng ở vị trí nhắm.

Các cung thủ trẻ và người mới bắt đầu thường rất quan tâm đến việc bắn trúng mục tiêu. Nhưng những cung thủ dày dạn kinh nghiệm lại quan tâm đến Musin. Wuxin trong tiếng Nhật và Wuxin trong tiếng Trung Quốc dùng để chỉ một trạng thái của tâm trí.

Trạng thái tinh thần này có thể được minh họa bằng sóng não. Dữ liệu hoạt động của não sẽ được thu thập và nhân rộng dưới dạng sóng 3 phút. Từ số bước chuẩn bị đến bước cuối cùng của kỹ thuật bắn cung.

Nếu một cung thủ đạt đến trạng thái Mushin, biểu đồ sẽ cho thấy não bộ của họ hoạt động rất đều đặn và thư thái. Đó là một biểu hiện tâm linh sâu sắc thường được gọi là thiền. Nói cách khác, cung hoàng đạo là một cuộc đấu tranh nội tâm đầy khó khăn. Một khi bạn làm vậy, điều đó cũng có nghĩa là bạn có rất nhiều quyền kiểm soát đối với bản thân.

» Tham khảo bài viết: RPM là gì? 5 Ứng dụng Rpm hàng đầu trong cuộc sống và sản xuất tại đây: https://whey.vn/rpm-la-gi-5-ung-dung-rpm-hang-dau-trong-cuoc-song.htm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *