Nước Revive là gì? Có nên uống nước Revive khi tập gym-thể hình?

Uống nước Revive nhiều có thật sự tốt cho người tập gym hay không – đây cũng là câu hỏi được rất nhiều bạn quan tâm. Thay vì uống nước lọc bạn có thể sử dụng một số đồ uống thể thao,thay nước lọc như Revive nước uống. Bài viết này sẽ cùng các bạn tìm hiểu uống nước Revive nhiều có tốt cho người tập gym không, mời các bạn cùng tham khảo.

=> Tham khảo BCAA Amino Acids khuyến mại giá rẻ tại đây: https://whey.vn/danh-muc/bcaa.html

1. Nước Revive là gì ?

Nước Revive là một loại nước giải khát thể thao với thành phần chính  nước và chứa thêm các chất điện giải thiết yếu như muối, khoáng chất cùng các loại vitamin B3, B6, B12…

Revive đang dần trở thành thức uống được ưa chuộng trên toàn cầu chính là do Isotonic đảm bảo đầy đủ những chất mà cơ thể cần đúng thời điểm. Khi hoạt động mạnhđổ mồ hôi làm mất nướcTrong mồ hôi là nước và những electrolyte bao gồm muối, khoáng chất như Natri, Magie, Kali, Canxi và Clo. Electrolyte là những chất cần thiết cho cơ thể nên khi toát mồ hôi, cơ thể cảm thấy khát nước, mệt mỏi và uể oải.

Các bạn sử dụng tập luyện thể thao, hay tập gymuống revive như một đồ uống giúp giải khát cả trong và sau khi tập luyện. Bởi họ nghĩ nó sẽ bổ sung thêm các muối khoáng, chất điện giải và bù nước rất tốt sau khi tập luyệnKhi mất nước làm cơ bắp rối loạn, giảm khả năng sinh lực, có thể hay bị chuột rút và hơn nữa, khó khăn hơn tập trung đẩy tạ khi luôn thấy khát. Theo 1 số nghiên cứu cho thấy, nếu cơ thể bạn bị thiếu 1% lượng nước thôi, thì hiệu suất làm việc của cơ bắp sẽ giảm đi 10%.

1.1 Thành phần nước uống Revive :

Nước Revive là gì? Theo bạn có nên uống nước Revive khi tập gym-thể hình không? Nội dung bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này nhé!

Thành phần nước uống Revive 500ml:

  • Calories : 0
  • Protein : 0
  • Fat : 0
  • Carbohydrate : 14g
  • Sugar : 14g

Thành phần khác :

  • Muối : 92mg
  • Vitamin B3, B6, B12
  • Kali : 24mg

=> Tham khảo Whey Protein tăng cơ đang khuyến mãi giá rẻ tại: https://whey.vn/danh-muc/whey-protein.html

1.2 Uống nước Revive nhiều có tốt cho người tập gym không ?

Nước Revive là gì? Theo bạn có nên uống nước Revive khi tập gym-thể hình không? Nội dung bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này nhé!

Tuy rằng thật sự uống nước Revive bổ sung các muối khoáng và chất điện giải cũng tránh được mất nước, nhưng không nênlại cho rằng quá lạm dụng Revive đều không tốt đặc biệt là với những người tập gym bởi các lý do sau :

Uống nước Revive có ga :

Những người tập gym có chế độ tập luyện tập luyện cường độ cao do đó cần nhiều điện giải trong suốt quá trình và để không ảnh hưởng tới sức khỏe. Mà Revive là đồ uống có gas nên sẽ làm hao hụt đi lượng canxi cần thiết để xây dựng hệ xương của bạn. Và nó cũng không hoàn toàn thích hợp là đồ uống giải khát được khuyến khích trong khi tập, sự thật thì revive không làm giảm cơn khát tốt tốt như như nước lọc.

Nước Revive nhiều đường :

Những người đang trong chế độ ăn kiêng, giảm cân thì càng không nên sử dụng uống nước Revive bởi thành phần của nó gồm hàm lượng đường hóa học khá lớn, ảnh hưởng tới cân nặng và sức khỏe cơ thể, đặc biệt là ảnh hưởng tới đường huyết và sức khỏe tim mạch. Nếu bạn thích uống nước Revive, hãy dùng tối đa từ 1-2 chai/ ngày để đảm bảo sức khỏe.

Gây cảm giác khát nước :

Rất nhiều người nhầm lẫn Revive là nước giải khát, nhưng thực tế đồ uống giàu đường hóa học làm cho rối loạn insulin và khiến chúng ta khát nhiều hơn mà thôi.

=> Tham khảo sản phẩm Tăng sức mạnh đang khuyến mại giá rẻ tại đây: https://whey.vn/danh-muc/tang-suc-manh-pre-workout.html

1.3 Sử dụng BCAA uống trong tập hiệu quả :

Thay vì uống nước Revive, nên sử dụng các loại nước uống chứa BCAA khi tập luyện, bởi BCAA chứa amino axit thiết yếu trong tập luyện giúp phục hồi cơ bắp hiệu quả  bổ sung các chất điện giải  các thành phần khác giúp tăng sức bền, hiệu suất tập luyện rất tốt mà lại hoàn toàn không chứa calories, không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Đặc biệt là giá thành 1 chai Revive hay 1 muỗng BCAA sử dụng đều ngang nhau, chỉ hơn 10.000đ. trong khi BCAA với một lượng bột nhất định có thể với lượng nước tùy thích, hương vị hoa quả tự nhiên, đa dạng, giải khát.

Hy vọng với những thông tin trên, WheyShop đã mang tới những kiến thức tốt nhất về vấn đề uống nước Revive để biết được có thật sự tốt cho người tập gym, thể hình không. Chúc các bạn lựa chọn cho mình loại đồ uống tốt nhất trong tập luyện nhé

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *