Uống tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn không?

Dầu hoa anh thảo từ lâu đã được coi là thực phẩm chức năng giúp điều hòa nội tiết tố nữ, bổ sung lượng GLA cần thiết giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số chị em thắc mắc không biết rằng uống tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn không? Và cách khắc phục ra sao? Hãy cùng  Whey VN làm rõ qua bài viết này nhé!

1. Tinh dầu hoa anh thảo là gì? Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì?

Hoa anh thảo là một loài thực vật có màu vàng nhạt có nguồn gốc từ Bắc và Nam Mỹ. Chiết xuất dầu hoa anh thảo thường được sử dụng như một loại thuốc để điều chỉnh hệ thống nội tiết của con người.

Đặc tính chữa bệnh của hoa anh thảo là do hàm lượng axit gamma-linolenic (GLA) của nó. GLA là một axit béo omega-6 có trong dầu thực vật.

Mỗi viên nang chiết xuất dầu hoa anh thảo thường chứa tinh dầu hoa anh thảo (EPO) 1g (1000mg) Cung cấp axit Gamma-Linolenic (GLA) 1g (1000mg)

1.1 Hỗ trợ giúp giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

Theo nghiên cứu khoa học, các cơn đau và bốc hỏa liên quan đến kinh nguyệt và tiền mãn kinh là do một số phụ nữ nhạy cảm với mức prolactin bình thường trong cơ thể. GLA trong dầu hoa anh thảo giúp chuyển hóa nó thành một chất (prostaglandin E1) trong cơ thể giúp ngăn chặn sự hình thành của prolactin, do đó làm giảm các triệu chứng đau bụng và nhạy cảm với các ảnh hưởng xung quanh.

Uống Tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Wheyshop để biết cách bổ sung hiểu quả nhé!

1.2 Giảm các cơn bốc hỏa do phù nề tiền mãn kinh

EPO có thể làm giảm bớt mức độ nghiêm trọng của thủy triều, và thủy triều là một trong những tác dụng phụ khó chịu nhất của thời kỳ mãn kinh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ dùng 500 mg EPO mỗi ngày trong sáu tuần sẽ ít bị bốc hỏa hơn, nhẹ hơn và ngắn hơn.

Dầu Hoa Anh Thảo giúp điều hòa nội tiết tố, cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, giúp giảm các cơn bốc hỏa, bốc hỏa và cáu gắt, .. Giúp phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh cảm thấy dễ chịu. Hơn nữa, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Uống Tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Wheyshop để biết cách bổ sung hiểu quả nhé!

1.3 Cải thiện sức khỏe làn da

EPO là một thành phần hoạt tính giúp tăng độ đàn hồi của da, duy trì độ đàn hồi cần thiết để có vẻ ngoài đầy sức sống. GLA được tìm thấy trong dầu hoa anh thảo góp phần vào cấu trúc da khỏe mạnh, nhưng cơ thể không thể tự sản xuất GLA và chỉ có thể lấy được thông qua thực phẩm. Bổ sung GLA giúp duy trì sức khỏe làn da tổng thể. Tuy nhiên, hãy cẩn thận để không bị nổi mụn khi uống dầu hoa anh thảo. 

Uống Tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Wheyshop để biết cách bổ sung hiểu quả nhé!

1.4 Hỗ trợ giảm cholesterol trong máu và cải thiện các vấn đề về tim mạch

Omega-6 có trong Dầu hoa anh thảo là một loại axit béo không bão hòa đa cần thiết cho hoạt động của con người, đây là loại axit béo mà chúng ta không thể tự tổng hợp được mà phải bổ sung từ nguồn bên ngoài.

Omega-6 là hoạt chất giúp giảm cholesterol và triglycerid trong máu, từ đó hỗ trợ các vấn đề về tim mạch và hạ lipid máu. Ngoài ra, tinh dầu cỏ nhìn trăng còn giúp cải thiện tình trạng khô và mất nước của da / bệnh chàm. Omega-6 tăng khả năng dưỡng ẩm cho da và giảm tình trạng khô da, chàm.

Uống Tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Wheyshop để biết cách bổ sung hiểu quả nhé!

2. Uống tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn không?

Nhiều chị em chưa từng sử dụng tinh dầu thắc mắc, dùng tinh dầu hoa anh thảo có bị nổi mụn không? Tìm câu trả lời trên các diễn đàn, nhóm, blog, v.v. Có nhiều ý kiến ​​cho rằng có nhưng một số khác lại nói là không bị mụn. Vậy câu trả lời nào là chính xác nhất? Để làm rõ câu hỏi này, chúng tôi sẽ phân tích thành phần và tác dụng của chúng đối với sức khỏe và làn da của người dùng:

Dầu hoa anh thảo rất tốt để làm giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ: đau âm ỉ, căng tức ngực, mệt mỏi, bốc hỏa trong 1-2 tuần. Ngoài ra, chúng còn điều trị các bệnh về da: chàm, vẩy nến, hydrat hóa và điều trị mụn trứng cá.

Dầu hoa anh thảo chứa 70-75% Omega-6. Đây là chất có khả năng kháng viêm cao, hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp, tim mạch, cao huyết áp, rối loạn thần kinh, .. thường có trong nhiều loại thực phẩm quen thuộc: trứng, đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt, đồ ăn nhiều dầu mỡ. .Khi chúng ta bổ sung tinh dầu đồng thời chứa đầy những thực phẩm này, dễ dẫn đến tình trạng dư thừa Omega-6 và gây ra mụn.

Uống Tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Wheyshop để biết cách bổ sung hiểu quả nhé!

=> Tham khảo thêm các sản phẩm Vitamin Khoáng Chất giá rẻ tại đây:  https://whey.vn/danh-muc/vitamin-khoang-chat.html

3. Cách khắc phục mụn trứng cá

Tinh dầu hoa anh thảo không có tác dụng trực tiếp trị mụn như nhiều người vẫn nghĩ mà chỉ đơn giản là ngăn ngừa nguy cơ gây mụn trên da. Cách tốt nhất để ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá là kết hợp dầu hoa anh thảo với một sản phẩm trị mụn tại chỗ.

Dầu hoa anh thảo vẫn được sử dụng để điều trị nội tiết tố và mụn vẫn có thể xuất hiện như bình thường. Để loại bỏ mụn trứng cá, hãy làm như sau:

  • Chế độ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng hợp lý, khoa học.
  • Tránh các chất kích thích, thực phẩm giàu omega-6, nên ăn nhiều rau xanh và trái cây.
  • Kết hợp với chế độ luyện tập và nghỉ ngơi hợp lý có lợi cho sức khỏe.
  • Một cuộc sống thoải mái, vui vẻ, năng động mọi lúc mọi nơi sẽ hỗ trợ quá trình sử dụng thực phẩm chức năng này đạt hiệu quả tuyệt đối mà không để lại bất kỳ tác dụng phụ nào.

Uống Tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Wheyshop để biết cách bổ sung hiểu quả nhé!

4. Tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo

Khi dùng bằng đường uống, dầu hoa anh thảo được báo cáo là an toàn cho hầu hết mọi người khi dùng bằng đường uống với liều lượng lên đến 6 gam mỗi ngày. Tuy nhiên, nó có thể gây ra các tác dụng phụ nhẹ ở một số người, bao gồm đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy và đau đầu. Không có tác dụng phụ nghiêm trọng hoặc kích ứng nào được báo cáo khi bôi trực tiếp lên da.

Một số tác dụng phụ cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo:

  • Đối với những người sắp phẫu thuật: Hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ chảy máu trong hoặc sau khi phẫu thuật. Ngừng sử dụng ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.
  • Rối loạn chảy máu: Có lo ngại rằng hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ bầm tím và chảy máu. Không sử dụng nó nếu bạn bị rối loạn chảy máu.
  • Động kinh hoặc các chứng động kinh khác: Có lo ngại rằng dùng hoa anh thảo buổi tối có thể khiến một số người dễ bị động kinh hơn.

Uống Tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Wheyshop để biết cách bổ sung hiểu quả nhé!

5. Liều lượng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo

Đối với bệnh chàm: Sử dụng một đến: bốn viên nang dầu hoa anh thảo hai lần mỗi ngày trong 12 tuần. Đối với các loại kem bôi, thoa 1 ml Dầu hoa anh thảo 20% lên da hai lần mỗi ngày trong tối đa bốn tháng.

  • Làm đẹp da: Sử dụng viên nang 500mg 3 lần / ngày trong tối đa 12 tuần.
  • Đối với tiền mãn kinh, uống 6 đến 12 viên (500 mg đến 6.000 mg) từ 1 đến 4 lần một ngày trong tối đa 10 tháng. Bắt đầu với liều nhỏ nhất có thể và tăng lên khi cần thiết để giảm các triệu chứng.
  • Đối với đau ngực: Uống 1 đến 3 gam (g) hoặc 2,4 ml dầu hoa anh thảo mỗi ngày trong sáu tháng.
  • Đối với các cơn bốc hỏa: Uống 500 mg dầu hoa anh thảo hai lần mỗi ngày trong sáu tuần.

Hi vọng những chia sẻ trên của WheyShop có thể giải đáp phần nào thắc mắc uống tinh dầu hoa anh thảo gây mụn, giúp bạn hiểu rõ hơn về tinh dầu hoa anh thảo, từ đó có chế độ ăn uống bổ sung phù hợp để làn da mịn màng và đẹp hơn từng ngày nhé!

Uống Tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Wheyshop để biết cách bổ sung hiểu quả nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *