Cách pha sử dụng muscle mass gainer chuẩn nhất

Ad ơi cho em hỏi, em tham khảo thì có rất nhiều hướng dẫn cách pha sử dụng muscle mass gainer ? Vậy cách pha đúng cách nhất như thế nào? 

Xin được trả lời bạn như sau:  Ngày dùng 9 muỗng theo tiêu chuẩn trên bao bì là đúng và đủ . Dưới đây shop chia sẻ với bạn cách pha sử dụng muscle mass gainer để đạt hiệu quả tốt nhất .

» Mời bạn tham khảo bài viết : Calories là gì ? tại đây:  https://whey.vn/calories-la-gi-bang-calo-cac-mon-an-viet.htm

Cách pha sử dụng muscle mass gainer  chuẩn như thế nào? WheyShop mời các bạn tham khảo chi tiết qua nội dung dưới đây để bổ sung hiệu quả...

Cách pha sử dụng muscle mass gainer, bổ sung hiệu quả nhất

Những thời điểm tốt nhất để sử dụng Sữa tăng cân Mass Gainer hay Muscle mass gainer  đó chính là sau tập và trước khi ngủ . Ngoài ra bạn còn có thể sử dụng Sữa tăng cân Mass Gainer làm bữa ăn trước tập, bởi trong Mass Gainer chứa đây đủ dinh dưỡng cần thiết cho buổi tập hoàn hảo của bạn, và cũng có thể sử dụng khi bạn đói.

Sử dụng : Ngày 9 muỗng sử dụng vào thời điểm bữa phụ

  • Mỗi lần sử dụng pha với 300-500ml nước nguội hoặc thay bằng sữa tươi không đường pha tùy khẩu vị . Nếu sau tập sát giờ ăn có thể gộp lại sử dụng còn ngày 3 lần, tránh bị no, ăn uống không thoải mái.
  • Mass Gainer cũng có thể sử dụng làm nguyên liệu cho một cốc sinh tố đầy dinh dưỡng cùng các loại hoa quả và sữa tươi. Tùy theo sở thích của bạn.

Đối với các bạn tập luyện buổi sáng :

  • Trước tập 30-60p
  • Ngay sau buổi tập
  • Chiều bữa phụ 3-4h
  • Trước ngủ 1h

Đối với các bạn tập luyện buổi chiều :

  • Bữa phụ sáng khoảng 9h,10h
  • Bữa phụ chiều trước tập 1h
  • Ngay sau tập
  • Trước ngủ 1hCách pha sử dụng muscle mass gainer  chuẩn như thế nào? WheyShop mời các bạn tham khảo chi tiết qua nội dung dưới đây để bổ sung hiệu quả...

Các bạn đã biết được cách pha sử dụng muscle mass gainer  phải không? Chúc các bạn bổ sung hiệu quả sản phẩm. Mọi thắc mắc của các bạn xin gửi về trang tin WheyShop để được giải đáp kiến thức thể hình và bổ sung dinh dương nhé!

=> Tham khảo Sữa tăng cân Mass Gainer đang khuyến mãi giá rẻ tại: https://whey.vn/danh-muc/sua-tang-can-mass-gainer.html

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *