KIẾN THỨC
Trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào? Cân nặng bao nhiêu là đạt chuẩn ?
Trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào? Thực tế trẻ sơ sinh có cân nặng khác nhau và trọng lượng có thể thay đổi rất nhiều. Cân nặng của trẻ sơ sinh đủ tháng là 3,4 kg. Tuy nhiên, một tỷ lệ nhất định trẻ sinh đủ tháng khỏe mạnh được sinh ra dưới […]
Top những ảnh tập gym nữ đẹp quyến rũ nhất hiện nay
Hình ảnh tập gym nữ đẹp phòng gym luôn được tôi ưu tiên hàng đầu khi cần có động lực tập luyện hơn. Tôi thường sử dụng hình ảnh phòng tập thể dục làm hình nền máy tính và điện thoại để nhắc nhở mình rằng tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe, năng […]
Phương pháp keto giảm cân hiệu quả không? Gợi ý thực đơn ăn kiêng Keto cho người mới
Để cải thiện cân nặng và vóc dáng, chị em truyền tai nhau chế độ ăn phương pháp keto giảm cân bên cạnh việc tập thể dục và uống thuốc giảm cân. Vì vậy, một chế độ ăn kiêng ketogenic có thể mang lại cho bạn giảm cân như mong muốn? Hãy cùng tì hiểu […]
“Chinh phục” tư thế xoạc ngang yoga với các động tác đơn giản ngay tại nhà
Xoạc ngang là một trong những tư thế đòi hỏi sự linh hoạt ở hông, gân kheo, xương cụt và cơ tứ đầu. Nhưng không có nghĩa là chúng ta không thể chinh phục được tư thế đó. Bài tập xoạc ngang có khả năng kích thích cơ bắp, mở khớp háng, làm mềm chân, […]
Ăn bánh chưng chay có tăng cân không? Hướng dẫn cách làm nhân bánh chưng chay cho ngày Tết
Từ xưa đến nay, mỗi dịp Tết đến xuân về, mọi người thường sum họp bên gia đình, cùng nhau gói bánh chưng chúc mừng năm mới.Ngoài bánh chưng mặn truyền thống, còn có cả bánh chưng chay thanh đạm và ngon miệng. Món ăn khoái khẩu này được rất nhiều người yêu thích nên […]
Rốn có mùi lạ phải làm sao? Cách vệ sinh rốn đúng cách
Rốn là nơi trú ngụ của rất nhiều nấm, vi khuẩn, bụi bẩn nhưng chúng ta lại rất ít chú ý đến việc vệ sinh bộ phận này. Điều này vô tình tạo môi trường thuận lợi cho nấm và vi khuẩn trú ngụ ở vùng rốn và gây bệnh. Hãy cùng Whey VN tìm […]
Ăn chay giảm cân có tốt cho sức khỏe không? Thực đơn ăn chay giả 3kg trong 1 tuần
Thực đơn ăn chay giảm cân trong 7 ngày theo khoa học là một gợi ý tuyệt vời cho những ai đang tự ti về vóc dáng của mình. Giờ hãy cố gắng giảm nhanh 3kg trong 1 tuần. Đã có rất nhiều chị em áp dụng và loại bỏ mỡ thừa thành công. Cùng […]
Táo đỏ ngâm rượu có tác dụng gì? Bí quyết ngâm rượu táo đỏ Hàn Quốc
Cách ngâm rượu táo đỏ như thế nào để đạt chuẩn là câu hỏi được nhiều bạn đọc quan tâm hiện nay. Táo đỏ không chỉ là món ăn khoái khẩu của nhiều người mà còn được dùng để ngâm rượu có tác dụng tốt cho thần kinh, dạ dày, lương huyết, an thần, làm […]
Khí công là gì ? Chi tiết 12 bước tập khí công tại nhà
Khí công (氣功, qigong hay chikung) là một thuật ngữ tiếng Trung được sử dụng để chỉ các hệ thống rèn luyện thân thể khác nhau để rèn luyện sức khỏe, võ thuật và tự giác ngộ bản thân. Cùng Whey VN hiểu để biết khí công là gì ? và cách tập luyện nhé! […]
Tổng hợp 15 đội hình xuất sắc nhất mọi thời đại qua các thời kỳ
Đội của năm các cầu thủ thuộc các hiệp hội thành viên của Hiệp hội cầu thủ chuyên nghiệp FIFPro bình chọn. Đội hình xuất sắc nhất mọi thời đại này đã được công bố tại lễ trao giải The Best của FIFA. Được công bố từ năm 2005, cho đến nay đây là hạng […]
