Top 10+ Whey Protein tăng cơ giảm mỡ cho người tập gym hiện nay

Whey Protein tăng cơ giảm mỡ sung là thực phẩm bổ sung không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của những người tập gym. Dưới đây là tổng hợp các sản phẩm Whey Protein tăng cơ giảm mỡ được ưa chuộng nhất hiện nay. Mời các bạn tham khảo!

» Mời các bạn xem thêm: Vai trò của Protein  tại đây: https://whey.vn/kien-thuc/vai-tro-cua-protein-voi-co-the.htm

1. Whey protein tăng cơ giảm mỡ không ?

Whey Protein tăng cơ giảm mỡ là thông tin hoàn toàn đáng tin và đã được khoa học chứng minh. Việc sử dụng Whey tăng cơ giảm mỡ vào thời điểm trước và sau khi tập không chỉ giúp phục hồi và nuôi dưỡng cơ bắp, việc duy trì và bổ sung thường xuyên còn giúp giảm được lượng mỡ đáng kể.

Nhờ thành phần Whey Protein là một trong hai loại protein chính từ sữa, chiếm khoảng 20% protein trong sữa (80% còn lại là Casein). Loại protein được cơ thể chuyển hóa và hấp thu dễ dàng nhanh chóng, cung cấp axit amin thiết yếu (EAAs) bao gồm 3 chuỗi amino axit phân nhánh (BCAAs). 

Thành phần Whey protein chứa nhiều BCAA giúp bảo vệ các tế bào cơ nạc khi ăn kiêng giảm cân hoặc khi tập gym. Whey Protein cung cấp nhiều protein cho cơ thể và hạn chế được lượng đường và tinh bột. rất  tốt cho cơ thể và mọi chế độ ăn kiêng. 

Trong một thử nghiệm thực tế được thực hiện 2 nhóm người đang trong chế độ ăn kiêng, một nhóm được cho dùng thực phẩm bổ sung whey protein và nhóm còn lại dùng thuốc giả dược. Tham gia cùng thời gian nhất định, kết quả thu được khá bất ngờ khi nhóm dùng whey protein không chỉ cho hiệu quả giảm mỡ tốt hơn mà còn giữ lại được nhiều cơ bắp hơn so với nhóm được dùng giả dược.

=> Tham khảo Whey Protein tăng cơ đang khuyến mãi giá rẻ tại: https://whey.vn/danh-muc/whey-protein.html

2. 6 Tiêu chuẩn Vàng để Chọn Whey Protein

2.1 Thông tin dinh dưỡng về Whey Protein

Sản phẩm cần được in rõ ràng và đầy đủ thông tin dinh dưỡng. Bạn nên chú ý đến các thành phần như protein, carbohydrate, BCAAs, vitamin, khoáng chất, v.v.

Chất béo, đường, lactose, ruột, lợi … càng ít càng tốt. Hoặc, nếu có thể, hãy chọn các loại sau: Whey Protein Isolate (WPI), Hydrolyzed Whey Protein (WPH), Whey Protein Blend (WPI & WPH). Dòng sản phẩm whey protein dành cho phụ nữ là phù hợp nhất vì độ tinh khiết của chúng và không có hoặc rất ít các chất nói trên.

2.2 Ưu điểm của sản phẩm cho whey protein

Tất cả các sản phẩm whey protein đều cung cấp protein chất lượng cao. Whey protein từ lâu đã được coi là một nguồn protein siêu tinh khiết. Hiệu quả:

• Giảm cảm giác thèm ăn. …
• Giảm mỡ cơ thể …
• Đạm whey giúp giảm viêm. …
• Cải thiện độ nhạy insulin. …
• Xây dựng cơ bắp. …
• Chất chống oxy hóa.

Tuy nhiên, các loại whey hiện tại có nhiều thành phần bổ sung để làm cho việc tập luyện của bạn hiệu quả hơn, chẳng hạn như BCAAs. Loại whey nào tăng cường BCAAs là khá tốt, và bạn nên suy nghĩ về nó. Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh hơn.

2.3 Độ hòa tan của bột protein

Khả năng hòa tan là cần thiết vì whey nguyên chất với kết cấu bột mịn sẽ dễ dàng hòa tan chỉ với một vài lần lắc, dễ hấp thụ và hấp thụ nhanh hơn.

Bạn chắc chắn không muốn bột whey còn sót lại dưới đáy sau khi lắc chai mạnh nhất có thể.

2.4 Thương hiệu sữa Whey Protein

Nên sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng, thực phẩm chức năng lớn nhất thế giới, có uy tín và chiếm thị phần cao tại Việt Nam. Không phải chỉ có những dòng sản phẩm của những thương hiệu này mới được bán chạy nhất. Tất nhiên, KEYGYM cung cấp tất cả các sản phẩm nhập khẩu chính hãng từ các tên tuổi lớn trong ngành thực phẩm chức năng.

2.5 Về hương vị của các sản phẩm sữa whey protein

Vì phụ nữ sẽ kén chọn và cẩn trọng hơn về mùi vị của whey protein. Bạn cần suy nghĩ kỹ điều này khi chọn mua sữa whey protein cho nữ. Một sản phẩm 5 pound đã được sử dụng trong một thời gian dài, và nếu hương vị của whey protein đó thực sự không làm hài lòng các chị em thì sẽ khó có thể duy trì và đạt được hiệu quả cao.

2.6 Nhận xét và đánh giá về gymer

Đây sẽ là yếu tố quyết định đến quyết định lựa chọn sản phẩm của hầu hết người mới. Bản năng chọn sản phẩm của thương hiệu lớn, nhiều người dùng là những người bình thường chứ không riêng gì phụ nữ. Vì vậy, nếu một sản phẩm nhận được đánh giá tốt từ cộng đồng GYMER thì đó là một sản phẩm tốt. Còn phù hợp hay không thì bạn phải tự mình trải nghiệm.

Sau khi liệt kê các tiêu chí lựa chọn sữa whey protein cho nữ, KEYGYM cũng sẽ liệt kê ra dòng sản phẩm SIÊU HOT đáp ứng đầy đủ các tiêu chí trên để bạn lựa chọn.

3. Top 10+ Whey Protein tăng cơ giảm mỡ cho người tập gym

3.1 Whey Protein tăng cơ giảm mỡ Platinum Hydrowhey On

Đây là sản phẩm Whey Protein tăng cơ giảm mỡ tiên tiến bậc nhất. Platinum Hydrowhey chứa một protein đơn nguồn bao gồm hoàn toàn các phân lập protein thủy phân. Đây là dạng whey protein tinh khiết nhất không có chất béo, cholesterol hoặc đường sữa dư thừa và cho khả năng hấp thụ nhanh hơn.

Thành phần:

• Thành phần là Hydrolyzed Whey Protein Isolate cao cấp 
• Cung cấp cho cơ thể 30 gam Protein siêu tinh khiết 
• Chứa tới 9 gam BCAAs (Leucin, Isoleucin và Valine).
• Không chứa Lactose, Cholesterol, Gluten hay đường
• Bao gồm Enzyme tiêu hóa tăng khả năng hấp thu.
• Hương vị ngon tuyệt.Tinh khiết nhất

Hướng dẫn sử dụng:

• Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần dùng 1 muỗng với 330ml nước lọc hoặc sữa tươi không đường
• Dùng buổi sáng: Có thể dùng chung với Optimen để đẩy nhanh quá trình hấp thu và tiêu thụ protein
• Dùng sau khi tập: Phục hồi và phát triển cơ bắp nhanh chóng
• Dùng trước khi đi ngủ

3.2 Whey Protein tăng cơ giảm mỡ – Whey Gold Standard:

• Với một trong những protein nổi tiếng và phổ biến nhất trên thị trường; Sản phẩm tối ưu 100% tiêu chuẩn vàng tối ưu cũng như một giải thưởng cho nhiều sản phẩm; protein tiêu chuẩn vàng các Gold Standard 100% Cô lập 
• Gold Standard 100% Isolate là một loại protein cô lập whey siêu tinh khiết có công thức hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp và quản lý giảm cân. 

• Mỗi khẩu phần chứa 25g protein, 1g carbs, ít hơn 1g chất béo & 5,5g BCAAs tự nhiên. . 

• Gold Standard 100% Isolate là một bổ sung đơn giản, đơn giản nhưng hiệu quả. Nó chủ yếu được tạo thành từ whey protein cô lập và rất ít bất cứ thứ gì khác. Trong mỗi khẩu phần, bạn nhận được 25 g protein, ít hơn 1g chất béo và 1g carbohydrate. Ngoài các chất dinh dưỡng đa lượng, bạn còn nhận được 5,5g BCAA, 11,4 gram axit amin thiết yếu và 4,3 gram tiền chất glutamine để giúp phục hồi và phục hồi cơ bắp. 
• Gold Standard 100% Isolate là một loại whey protein hoạt động nhanh, chứa khoảng 80% protein và bao gồm một lượng axit amin chuỗi nhánh xây dựng cơ bắp để hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp và phục hồi nhanh

Thành phần:

• 25g Whey Protein Isolate thủy phân mỗi khẩu phần 
• 1g Carb và ít hơn 1g chất béo
• 11,4g axit amin thiết yếu
• 4,3g Glutamine & Glutamic Acid 
• 5,5g BCAA 
• Một phần whey protein thủy phân một phần, Whey Protein Isolate, hương vị tự nhiên và nhân tạo, chất làm ngọt lecithin đậu nành. Chứa sữa và đậu nành.

Hướng dẫn sử dụng: Trộn 1 muỗng (30g) với 300- 500 ml nước lạnh.

» Tham Khảo : Review đánh giá Whey Rule 1 Protein tại đây: https://whey.vn/review-danh-gia-whey-rule-1-protein.htm

3.3 Whey tăng cơ giảm mỡ-  Rule 1 Protein 

Điểm nổi bật về Rule 1 Protein là thương hiệu đặc biệt, sắc nét và đẳng cấp của họ. Phương châm của Rule 1 Protein là ‘đầu vào tốt hơn = đầu ra tốt hơn’, do đó, không cần phải nói họ đặt ưu tiên cho các sản phẩm chất lượng. Whey Protein tăng cơ giảm mỡ tinh khiết cô lập, 90% + công thức protein kép:

• 6g + BCAA mỗi 25g protein mỗi khẩu phần
• Thêm glutamine để cải thiện chuyển hóa protein
• 100% ngay lập tức để trộn dễ dàng
• Không có protein cô đặc có nghĩa là đầu vào tốt hơn
• Sử dụng độc quyền whey protein cô lập và thủy phân
• 6g BCAA  để cho phép cơ bắp của bạn phục hồi và hỗ trợ giảm mỡ bằng cách sử dụng mỡ cơ thể làm nhiên liệu trong quá trình tập luyện của bạn 
• Bổ sung glutamine rất tốt cho việc cải thiện chuyển hóa protein

Thành phần Whey Protein tăng cơ giảm mỡ Rule 1:

•  Năng lượng 460kJ
• 110Cal
• Chất béo: 0,5g
• Bão hòa: 0g
• Dịch: 0g
• Cholesterol: 5mg
• Carbohydrate:  2g
•  Chất xơ: 0g
• Đường: 0g
• Chất đạm: 25gr

Hướng dẫn sử dụng Whey Protein tăng cơ giảm mỡ Rule 1:

Trộn một muỗng Whey Protein tăng cơ giảm mỡ với khoảng 200-300ml nước và sử dụng ngay.

3.4 Whey Protein tăng cơ giảm mỡ – BPI ISO HD:

Whey BPI ISO HD là một loại Whey Protein tăng cơ giảm mỡ tinh khiết 100% được thử nghiệm qua bên thứ ba để đảm bảo.Chứa 25g Whey Protein Isolate nguyên chất cho mỗi muỗng, chỉ với 1g carbs. Có sẵn trong 4 hương vị (Vanilla Cookie, Chocolate Brownie, Peanut Butter Candy Bar, Cookies & Cream)! Tất cả đều có hương vị tuyệt vời và được làm với hương vị tự nhiên.Whey tăng cơ giảm mỡ BPI ISO HD không chứa Gluten và chứa ít đường sữa hơn so với Whey Concentrate hoặc whey Blends. Làm cho nó dễ tiêu hóa hơn.

Thành Phần Whey Protein tăng cơ giảm mỡ BPI ISO HD:

• 25 Grams of Whey Protein
• 4 Grams of Carbohydrates
• 3 Grams Fat

Hướng dẫn sử dụng Whey Protein tăng cơ giảm mỡ BPI ISO HD:

• Whey BPI ISO HD tốt nhất là vào sáng sớm ngay khi ngủ dậy 1 lần và ngay sau khi tập luyện sử dụng 1 lần.
• Mỗi lần dùng 1 muỗng pha với 250-300ml nước lọc ( thêm đá lạnh sẽ ngon hơn ). Lưu ý không nên pha Whey BPI ISO HD với nước nóng sẽ gây vón cục, sử dụng liền sau khi pha, không nên để lâu trong tủ lạnh – không đảm bảo dinh dưỡng.

=> Tham khảo BCAA Amino Acids khuyến mại giá rẻ tại đây: https://whey.vn/danh-muc/bcaa.html

3.5 Whey Protein tăng cơ giảm mỡ- ISO 100 

Sản phẩm Whey Protein tăng cơ giảm mỡ này được hãng Dymatize sản xuất và phân phối trên thị trường. Đây là một hãng nổi tiếng trong làng thực phẩm bổ sung được thành lập năm 1994.

Whey Iso 100  là một nguồn Whey Protein tăng cơ giảm mỡ với các axit amin thiết yếu và cực kỳ giàu axit amin chuỗi nhánh (BCAA), leucine, isoleucine và valine. ISO Whey cũng có hàm lượng glutamine cao, chiếm khoảng 60% tổng số axit amin tự do trong cơ thể và cũng là một nguồn cung cấp đầy đủ BCAAs trong máu là bảo hiểm chống lại sự mất kích thước và sức mạnh cơ bắp.

Thành Phần Whey Protein tăng cơ giảm mỡ ISO :

• Calories: 120
• Total Fa: 1g
• Sodium: 150g
• Thành phần khác: Whey Protein Isolate, hương vị tự nhiên & nhân tạo, kẹo cao su Cellulose, muối, Acesulfame Kali, Sucralose.
• Chứa sữa, đậu nành (lecithin).(lecithin đậu nành giúp bột hòa tan trong nước).

Hướng dẫn sử dụng Whey Protein tăng cơ giảm mỡ ISO :

• Đổ đầy ly với 300ml nước hoặc đồ uống yêu thích của bạn. Thêm 1 muỗng Whey ISO và trộn đều với muỗng.
• Với bình Shaker: Đổ đầy bình lắc với 4 – 6 oz. nước hoặc đồ uống yêu thích của bạn. Thêm 1 muỗng Whey ISO. 
• Với Máy xay sinh tố: Đổ đầy máy xay sinh tố với 4 – 6 oz nước hoặc đồ uống yêu thích của bạn.

3.6 NitroTech Ripped – MuscleTech

Tăng cơ – giảm mỡ đó có phải là mục tiêu của bạn? Vậy thì đừng bỏ lỡ NitroTech Ripped của MuscleTech. Đây là loại whey protein dành riêng cho phụ nữ kết hợp các thành phần xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo thành một công thức. Vì vậy, với NitroTech Ripped, bạn sẽ có được thân hình lý tưởng không mỡ thừa, săn chắc và cân đối trong thời gian ngắn.

Đánh giá nhanh Nitrotech Ripping:

• Một nguồn protein tinh khiết kết hợp các chất phân lập và peptit.
• Có hàm lượng protein cao nhất hiện nay, 30g protein trên 43g muỗng.
• Hàm lượng calo không quá cao chỉ 170 kcal / viên giúp chị em kiểm soát lượng calo và cân nặng dễ dàng.
• Cung cấp 4g chất béo + 4g carbohydrate + 2g đường
• Bổ sung L-Carnitine L-Tartrate + CLA giúp đốt cháy chất béo hiệu quả hơn.
• Chiết xuất trà xanh, hoa hồng hông và MCTs Hỗ trợ giảm cân – Đốt cháy chất béo tối ưu.
• Áp dụng công nghệ lọc đa pha mang đến công thức siêu tinh khiết giúp tối ưu hóa hiệu quả.

3.7 Mutant Iso Surge

Iso Surge được biết đến với hương vị mới lạ và độc đáo. Có tới 14 hương vị khác nhau cho bạn lựa chọn. Whey trong sản phẩm này là dòng Isolate kết hợp với whey thủy phân.

Thông tin dinh dưỡng cho mỗi khẩu phần:

• 25g protein
• 5.5g BCAAs
• 4.6g Glutamine
• 100% Gourmet

3.8 Hydropure

Hydropure được đánh giá là sản phẩm whey thủy phân tốt nhất trên thế giới. Whey thủy phân là dòng whey tinh khiết nhất, có giá trị sinh học cao nhất, hấp thu và tiêu hóa cực nhanh.

Thông tin dinh dưỡng cho mỗi khẩu phần:

• 28 gam protein
• 6,1g BCAAs
• 7 gam EAA
• Rất ít chất béo
• Không chứa lactose

Điểm nổi bật nhất của Hydropure có thể là độ tinh khiết của váng sữa, nhưng có thể bạn chưa biết mùi vị của sản phẩm như thế nào. Hydropure có vị tự nhiên và 100% không chứa màu nhân tạo…

3.9 Iso Zero

Đến từ thương hiệu đình đám Muscletech. Và những dòng sản phẩm của hãng luôn nằm trong TOP đầu những sản phẩm whey protein được tin dùng. Iso Zero là sản phẩm whey protein cho nữ hàng đầu của hãng. Không chứa tạp chất và Lactose nên không lo hệ tiêu hóa yếu và dị ứng. Mùi vị được yêu thích của sản phẩm là socola

Thành phần trong serving của Iso Zero:

• 100 calo
• Fat: 0,5g
• Carbs: 1g
• Đường: 0g
• Protein: 25g
• Canxi: 230mg
• Sắt: 0,36g
• Natri: 120g
• BCAA: 5,8g
• 100% Whey isolate
• Không Gluten và lactose

3.10 NitroTech Whey Gold

Thương hiệu MuscleTech lại mang đến cho các bạn một sản phẩm chất lượng không kém cạnh Whey Gold của hãng ON. Đây là đối thủ khá cạnh tranh với hãng ON

Mùi vị Socola được yêu thích nhất

Thành phần:

• Protein 25g
• Không guluten
• Whey isolate và Hydrolyzed
• Fat siêu ít
• BCAA 5,5g

Mong rằng qua những chia sẻ trên bạn đã biết cách chọn sữa whey protein . Cũng như sưu tầm thêm các loại Whey Protein để tham khảo. Mong các bạn sớm chọn được sản phẩm ưng ý và yêu thích!