Uống sữa Ông Thọ có tốt không? Sữa Ông Thọ giúp tăng cân

Tìm hiểu qua thành phần dinh dưỡng ta có thể thấy ngay sữa đặc rất tốt cho những người gầy, người muốn tăng cân. Vậy Uống sữa Ông Thọ có tốt không? Sữa Ông Thọ giúp tăng cân nặng như thể nào? Mời các bạn tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

=> Tham khảo Sữa tăng cân Mass Gainer đang khuyến mãi giá rẻ tại: https://whey.vn/danh-muc/sua-tang-can-mass-gainer.html

1. Sữa Ông Thọ là gì? Uống sữa Ông Thọ có tốt không?

Sữa ông Thọ là cái tên quá đỗi thuộc đối với đa số người dân Việt Nam. Sữa Ông Thọ hay còn gọi là sữa đặc, sữa bò, sản xuất và phân phối bởi Công ty sữa Việt Vinamilk. Một trong những thương hiệu sữa nổi tiếng sản xuất tại Việt Nam, Đa dạng với nhiều sản phẩm:

  • Hộp thiếc 380gam nhãn xanh lá;
  • Hộp thiếc 380gam nhãn vàng;
  • Hộp thiếc 380gam nhãn đỏ;
  • Hộp thiếc 380gam nhãn xanh;
  • Hộp giấy 380gam nhãn xanh;
  • Hộp giấy 380gam nhãn đỏ;
  • Hộp giấy 1.284gam nhãn đỏ;
  • Sữa Ông Thọ hộp nhựa 40 gam;

Sữa đặc chứa nhiều năng lượng, chất đam, chất béo. Vậy Uống sữa Ông Thọ có tốt không? Moief các bạn cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

» Tham khảo ngay: Cách tính Macro đơn giản và chính xác nhất tại đây: https://whey.vn/cach-tinh-macro-don-gian-va-chinh-xac-nhat.htm

2. Thành phần trong Sữa Ông Thọ có gì ?

Thành phần chính trong Sữa Ông Thọ đó chính là sữa bò, đường và chất béo… cùng một số phụ gia khác. Bạn có thể sử dụng Sữa Ông Thọ để ăn kèm cùng nhiều món như pha cafe hay chấm với bánh mì hay làm bánh… 100g sữa ông thọ sẽ bao gồm hàm lượng dinh dưỡng:

  • Năng lượng: 340,9 kcal
  • Chất béo: 11.3 g
  • Chất đạm: 4.8 g
  • Hydrat Carbon: 55 g
  • Độ ẩm: 27.5 g

Sữa đặc chứa nhiều năng lượng, chất đam, chất béo. Vậy Uống sữa Ông Thọ có tốt không? Moief các bạn cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Sản phẩm được đảm bảo đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm HACCP. Người dùng hoàn toàn có thể yên tâm sửa dụng sản phẩm. Sữa Ông Thọ dặc biệt phù hợp với người có nhu cầu tăng cân nặng.

3. Những lợi ích của Sữa đặc Ông Thọ : 

  • Tăng cường vitamin D, A và C giúp cải thiện xương và tinh thần của người sử dụng
  • Bổ sung dinh dưỡng cho người ốm, người mới ốm dậy, ăn uống được ít, người mới đẻ sau 3 ngày hoặc bà mẹ cho con bú…
  • Tăng nhanh lượng sữa về ở các mẹ cho con bú
  • Giúp tăng cân cho người gầy
  • Làm kem và sữa chua mát lạnh cho mùa hè
  • Giúp tăng mùi vị thơm ngon và màu sắc cho cà phê, bánh ngọt, sinh tố hoa quả,…

4. Sữa Ông Thọ có tốt không ?

Duy trì chế độ 2 ly mỗi ngày để cơ thể bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, và cần kết hợp luyện tập thể dục, thể thao, nghỉ ngơi hợp lý thì quá trình tăng cân chắc chắn sẽ hiệu quả. 

Sữa đặc Ông Thọ rất nhiều giá trị dinh dưỡng, giúp kích thích vị giác, bổ sung những dưỡng chất và năng lượng thiết yếu nhất cho cơ thể.

Uống Sữa đặc Ông Thọ với mật ong còn có tác dụng trị chứng mất ngủ. Trong Sữa đặc Ông Thọ chứa thành phần chất tryptophan, loại axit amin giúp tăng sản xuất melatonin, hormone điều chỉnh giấc ngủ ngon giấc hơn, giúp ngủ. 

Cùng với hàm lượng Canxi trong sữa cũng hỗ trợ não sử dụng tryptophan để sản xuất melatonin hiệu quả hơn rất nhiều.

Sữa đặc Ông Thọ còn cung cấp các giá trị dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như vitamin D, A. Hỗ trợ bổ sung giàu canxi giúp xương chắc khỏe, tốt cho da…

» Tham khảo ngay: Review Sữa tăng cân Serious Mass ON chi tiết tại đây: https://whey.vn/dinh-duong-the-hinh/danh-gia-serious-mass-on.htm

Sữa đặc chứa nhiều năng lượng, chất đam, chất béo. Vậy Uống sữa Ông Thọ có tốt không? Moief các bạn cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

» Tham khảo: Tổng hợp 20+ món ăn tăng cân cho người gầy

5. Tham khảo cách sử dụng hiệu quả sữa Ông Thọ

  • Nếu bạn muốn tăng cân:  Bạn hãy bổ sung sữa ông thọ pha mật ong vào bữa ăn sáng hằng ngày để có cân nặng mình mong muốn.
  • Nếu bạn muốn giảm cân: Bạn hãy uống sữa ông thọ pha mật ong vào sáng sớm để thay cho bữa sáng giúp bạn có cảm giác no lâu và giảm sự thèm ăn. Từ đó sẽ giảm cân hiệu quả.
  • Giúp có giấc ngủ ngon : Bạn hãy pha mật ong nguyên chất với một ly sữa ấm  sẽ giúp bạn dễ thư giản thần kinh và ngủ ngon hơn.

Pha kèm nước ấm :

Cách sử dụng sữa Ông Thọ đơn giản nhất đó là pha kèm sữa đặc Ông Thọ và nước nóng, lắc đều hòa tan và thưởng thức. Bạn sử dụng vào sáng sớm hoặc bất cứ bữa ăn phụ nào cũng đủ cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cho cơ thể.

Pha sữa ông thọ với mật ong với mật ong:

– Nguyên liệu:

+ Sữa ông thọ (3 muỗng) 

+ Mật ong nguyên chất (3 muỗng cafe)

+ Nước ấm (300ml)

– Cách thực hiện: Bạn cho 3 muỗng sữa ông thọ, 3 muỗng cafe mật ong vào, sau đó hòa chung với 300ml nước ấm, vậy là hoàn thành một cốc sữa mật ong, có thể chữa bệnh và tốt cho sức khỏe. 

Làm kem hoặc sữa chua:

Kem, sữa chua là những món ăn tráng miệng cũng được rất nhiều các bạn yêu thích. Bạn có thể làm thành kem hoặc bịch sữa chua từ sữa Ông Thọ.. 

Ăn thường xuyên món này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho hệ tiêu hóa. Và khi hệ tiêu hóa hấp thụ tốt thì bạn chẳng cần phải lo lắng mình sẽ không lên cân nữa.

Kết hợp với hoa quả:

Bạn có thể dùng Sữa đặc Ông Thọ để chế biến các món nước ép, như nước ép cà rốt, nước ép cà chua, sữa dừa… hoặc có thể làm sữa chua. 

Bạn sẽ có những món thức uống vô cùng thơm ngon, cung cấp nhiều vitamin, dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt là thức uống tuyệt vời cho những ngày hè nóng bức.

» Tham khảo ngay: Uống sữa tăng cân Super Mass Gainer hiệu quả không? tại đây: https://whey.vn/dinh-duong-the-hinh/super-mass-gainer-hieu-qua-khong.htm 

Lưu ý Khi uống sữa ông thọ với mật ong:

+ Những người bị dị ứng với các thành phần của sữa hay mật ong cũng không nên uống.

+ Đối với người tiểu đường, tuyệt đối không nên cho người bệnh uống sữa đặc hay sữa tươi cùng với mật ong. Bởi chúng sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao, gây ảnh hưởng tới tình trạng bệnh.

+ Khi dùng sữa ông thọ với mật ong, bạn nên nghỉ ngơi điều độ ăn uống hợp lý,kết hợp với luyện tập thể dục..

Sữa đặc chứa nhiều năng lượng, chất đam, chất béo. Vậy Uống sữa Ông Thọ có tốt không? Moief các bạn cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Uống sữa Ông Thọ có tốt không? Uống sữa Ông Thọ không những tốt mà còn mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng, năng lượng thiết yếu nhất cho cơ thể. WheyShop khuyên các bạn hãy cân nhắc mục đích và cân đối sử dụng hợp lý nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *