Dinh Dưỡng Thể Hình
Đổi vị với 3 cách cách nấu cá sốt cà chua đậm đà, siêu ngon
Món chả cá sốt cà chua làm rất đơn giản mà lại thơm ngon. Món chính là sự kết hợp hoàn hảo giữa miếng chả cá dai dai và nước sốt cà chua mặn ngọt. Nào, cùng “lăn” vào bếp để trổ tài nấu ngay với 3 cách cách nấu cá sốt cà chua đậm đà, […]
Có nên ăn khoai lang mọc mầm không?
Bạn có nên ăn khoai lang mọc mầm không? Hầu hết các loại thực phẩm mọc mầm đều không có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, nhiều người lo ngại không biết khoai lang mọc mầm có ăn được không ? Hãy xem thông tin chia sẻ chi tiết dưới đây nhé! 1. Có nên […]
Táo đỏ ngâm rượu có tác dụng gì? Bí quyết ngâm rượu táo đỏ Hàn Quốc
Cách ngâm rượu táo đỏ như thế nào để đạt chuẩn là câu hỏi được nhiều bạn đọc quan tâm hiện nay. Táo đỏ không chỉ là món ăn khoái khẩu của nhiều người mà còn được dùng để ngâm rượu có tác dụng tốt cho thần kinh, dạ dày, lương huyết, an thần, làm […]
1 miếng pizza bao nhiêu calo? Ăn pizza có béo không?
Pizza đã trở thành món ăn khoái khẩu của người lớn và trẻ nhỏ. Ngoài ra, nhiều người nhầm lẫn khi nói đến hàm lượng chất béo hoặc hàm lượng calo trong bánh pizza. Hãy xem ngay bài viết dưới đây của Whey VN để biết 1 miếng pizza bao nhiêu calo? Ăn pizza có […]
Tại sao cơ thể cần canxi? Sữa nào chứa nhiều canxi nhất
Sữa nào chứa nhiều canxi nhất? Sữa từ lâu đã được coi là một nguồn giàu canxi và hỗ trợ hệ thống miễn dịch có thêm hàng rào bảo vệ để hoạt động trơn tru và hiệu quả. Vậy muốn bổ sung canxi từ sữa thì nên sử dụng như thế nào? Sữa nào có […]
Nên bổ sung chất béo không bão hòa hay chất béo bão hòa? Top18 Thực phẩm có chất béo tốt cho dân thể hình
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến cáo rằng 20 đến 35 phần trăm tổng lượng calo hàng ngày của bạn nên được tạo thành từ chất béo. Phần lớn lượng thức ăn này nên chứa chất béo không bão hòa. Vậy hai chất béo này là gì? Hãy cùng Whey VN tìm hiểu […]
[Giải đáp] Nên ăn sáng trước hay sau khi tập thể dục thì tốt?
Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và cải thiện vóc dáng tối ưu, việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên là rất cần thiết. Ngoài việc tập đúng động tác và duy trì thời gian hợp lý, nên ăn sáng trước hay sau khi tập thể dục để đạt hiệu quả […]
Bật mí 12+ Lưu ý trong cách ăn uống khoa học giúp khỏe đẹp mỗi ngày
Đời sống nâng cao, nhu cầu về ăn uống khoa học gần đây rất được nhiêu người quan tâm. Thực tế cho thấy chúng ta luôn bị chi phối bởi áp lực công việc và những giờ làm căng thẳng hàng ngày. Vậy tác hại của chế độ ăn uống không khoa học là gì, […]
Ăn sâm đất ăn như thế thì tốt? 5 Cách chế biến củ sâm đất ngon bổ dưỡng
Cách ăn sâm đất? Có ngon không .. là câu hỏi hay dành cho những độc giả tò mò muốn biết. Loại củ ít phổ biến này đang được chú ý rất nhiều trong thời gian gần đây. Trong bài viết ngắn này, hãy cùng Whey VN tham khảo câu trả lời và tìm hiểu […]
Có nên ăn gan xào không? Thực hư gan lợn chứa nhiều chất độc, không nên ăn
Có nên ăn gan xào không? Ăn gan có độc không? … Đây là các câu hỏi được rất nhiều bạn đọc quan tâm, tìm hiểu. Sự thật là gì? Trên một diễn đàn sức khỏe có một độc giả thắc mắc: “Tôi nghe người ta nói ăn xào gan có thể chữa được bệnh […]
