Huyết áp thấp là bao nhiêu? Nguyên nhân, cách nhận biết và phòng ngừa huyết áp thấp

Huyết áp là áp lực nội mạch mà tim có thể vượt qua để bơm máu vào hệ tuần hoàn. Huyết áp thấp thường nhẹ hoặc tạm thời vì bất kỳ lý do gì. Tuy nhiên, nó cũng có thể là một căn bệnh rất nghiêm trọng, đe dọa đến tính mạng. Hãy đọc bài viết sau để hiểu rõ hơn huyết áp thấp là gì, Huyết áp thấp là bao nhiêu? Và những triệu chứng thường gặp của bệnh huyết áp thấp cũng như cách phòng ngừa nhé!

1.Huyết áp thấp là bao nhiêu?

Tụt huyết áp là tình trạng huyết áp đột ngột giảm xuống dưới 90/60 mmHg. Huyết áp thấp dẫn đến giảm thể tích máu do co mạch. Huyết áp được biểu thị bằng hai con số. Con số đầu tiên, thường cao hơn, là huyết áp tâm thu, hoặc huyết áp động mạch khi tim co bóp và chứa đầy máu. Con số thứ hai là huyết áp tâm trương, hoặc áp suất động mạch khi tim nghỉ giữa các nhịp đập.

Vì vậy, nếu huyết áp của bạn dưới 90/60, bạn bị hạ huyết áp, có nghĩa là:

• Huyết áp tâm thu ≤90 mmHg,
• Huyết áp tâm trương ≤ 60 mmHg.

Huyết áp thấp là một triệu chứng của nhiều bệnh và có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho người bệnh, đặc biệt là người lớn tuổi. Tuy nhiên, tập thể dục thường xuyên, đứng quá lâu, hoặc thậm chí đứng dậy từ tư thế ngồi hoặc nằm có thể làm giảm huyết áp. Đây được gọi là hạ huyết áp thế đứng hoặc hạ huyết áp thế đứng.

2. Những dấu hiệu và triệu chứng của huyết áp thấp là gì?

Các triệu chứng của huyết áp thấp xảy ra khi lượng máu cung cấp cho não bị giảm sút. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:

• Cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng
• Nhức đầu dữ dội hoặc mê sảng
• Mờ nhạt)
• không chú ý
• Mắt mờ
• Buồn nôn
• Da lạnh, ẩm ướt hoặc nhợt nhạt
• Khó thở, thở nông
• Mệt nhọc
• Bực bội
• Cảm thấy khát

Hạ huyết áp mãn tính không có triệu chứng và không nghiêm trọng. Một số người khỏe mạnh tập thể dục có xu hướng bị huyết áp thấp. Tuy nhiên, huyết áp giảm đột ngột có thể dẫn đến lượng máu cung cấp cho các cơ quan quan trọng, đặc biệt là não không đủ. Giảm thể tích tuần hoàn là một nguyên nhân của rối loạn chức năng đa cơ quan.

Bệnh nhân hạ huyết áp có triệu chứng thường biểu hiện với các triệu chứng nặng như ngất, sốc tuần hoàn, suy sụp. Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về các dấu hiệu của bệnh, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

3. Khi nào tôi cần đi khám?

Huyết áp thấp là bao nhiêu?  Khi nào tôi cần đi khám? Trong hầu hết các trường hợp, huyết áp thấp không phải là một vấn đề nghiêm trọng. Nhiều người bị huyết áp thấp mà vẫn cảm thấy khỏe.

Đôi khi, bạn có thể bị huyết áp thấp như chóng mặt và choáng váng, nhưng điều đó không sao nếu những triệu chứng này không ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn. Đi khám bác sĩ cũng rất quan trọng nếu bạn bị huyết áp thấp, vì điều này có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe khác, nghiêm trọng hơn. Đi khám bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Cảm thấy chóng mặt hoặc tối khi đứng trong thời gian dài (hơn 5 giây)
• Nhịp tim nhanh (nhịp tim nhanh, mạnh hoặc không đều)
• Mắt mờ
• Buồn nôn
• nóng
• Đổ mồ hôi (đổ mồ hôi nhiều)
• Mê sảng.

4. Nguyên nhân của huyết áp thấp là gì?

Có nhiều lý do dẫn đến huyết áp thấp, chẳng hạn như:

• Uống không đủ nước
• BĐổ mồ hôi quá nhiều (chẳng hạn như khi tập thể dục)
• Co bóp tim yếu
• Hệ thần kinh và một số hormone trong cơ thể có nhiệm vụ giữ cho các mạch máu hoạt động bình thường
• Có thai
• Các vấn đề nội tiết, chẳng hạn như tuyến giáp kém hoạt động (suy giáp), bệnh tiểu đường hoặc lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết)
• Kiệt sức do nhiệt hoặc say nắng
• Một số loại thuốc không cần đơn thuốc
• Một số loại thuốc theo toa, chẳng hạn như thuốc điều trị cao huyết áp, trầm cảm hoặc bệnh Parkinson.
• Ở một số bệnh nhân, huyết áp thấp có thể liên quan đến một vấn đề khác, chẳng hạn như:
• Bệnh tiểu đường
• Bệnh Parkinson
• Suy tim
• Rối loạn nhịp tim (nhịp tim không đều)
• Mở rộng hoặc giãn nở các mạch máu
• Suy gan.

Ngoài ra, những người không thuộc các trường hợp trên cũng có thể bị huyết áp thấp. Nguy cơ hạ huyết áp nói chung ở người lớn tuổi cao hơn ở người trẻ tuổi. Huyết áp thấp cũng là một vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai. Trong một số trường hợp, huyết áp có thể giảm đột ngột. Trong những trường hợp này, lý do có thể là:

• Mất máu do chảy máu
• Nhiệt độ cơ thể thấp
• Nhiệt độ cơ thể cao
• Bệnh cơ tim dẫn đến suy tim
• Nhiễm nấm, nhiễm trùng máu nghiêm trọng
• Mất nước nghiêm trọng do nôn mửa, tiêu chảy hoặc sốt
• Phản ứng với ma túy hoặc rượu
• Phản ứng dị ứng nghiêm trọng, còn được gọi là phản vệ.
• Chấp nhận rủi ro

5. Những ai hay bị huyết áp thấp?

Huyết áp thấp có thể xảy ra với bất kỳ ai. Tuy nhiên, bệnh có thể được quản lý bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.

Nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao hoặc thấp đều tăng theo tuổi tác. Lưu lượng máu đến cơ tim và não giảm dần theo tuổi tác, thường là do sự tích tụ của các mảng bám trong lòng mạch máu. Khoảng 10-20% người trên 65 tuổi bị huyết áp thấp. Một số loại thuốc làm tăng nguy cơ huyết áp thấp, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu, nitrat và thuốc giãn mạch.

Các yếu tố rủi ro khác bao gồm:

• Tiền sử có nguy cơ mất nước (nôn mửa, tiêu chảy, hạn chế dịch, sốt)
• Tiền sử bệnh tật, chẳng hạn như suy tim sung huyết, tiểu đường, ung thư, nghiện rượu
• Bằng chứng thần kinh của bệnh Parkinson, bệnh thần kinh ngoại biên, bệnh thần kinh soma gia đình (ví dụ, phản ứng đồng tử bất thường).

6. Làm thế nào để điều trị huyết áp thấp hiệu quả?

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của chuyên gia y tế. Hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Các triệu chứng của hạ huyết áp cần được theo dõi cẩn thận

Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán bệnh hạ huyết áp? Một số xét nghiệm có thể giúp bác sĩ xem liệu các triệu chứng của bạn có phải do huyết áp thấp gây ra hay không. Các xét nghiệm phổ biến nhất đo huyết áp và nhịp mạch ở tư thế ngồi hoặc nằm, sau đó là đứng. Các thử nghiệm khác có thể được thực hiện là:

Xét nghiệm máu để xem bạn có bị thiếu máu hay không. Bạn được chẩn đoán là thiếu máu khi có quá ít tế bào hồng cầu. Xét nghiệm máu để kiểm tra sự cân bằng hóa học trong máu và lượng chất lỏng trong giới hạn bình thường.

Các cách điều trị huyết áp thấp là gì? Huyết áp thấp thường không gây ra dấu hiệu hoặc triệu chứng hoặc chỉ có các triệu chứng nhẹ, chẳng hạn như chóng mặt khi đứng. Do đó, bác sĩ sẽ hiếm khi nói với bạn rằng bạn cần điều trị.

Trước tiên, bác sĩ sẽ xác định xem huyết áp thấp của bạn có phải do bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng hay không. Nếu có, bác sĩ sẽ chỉ cần thay đổi thuốc hoặc giảm liều lượng cho phù hợp. Nếu có nhiều triệu chứng, bác sĩ thường cố gắng điều trị nguyên nhân cơ bản của những triệu chứng đó. Tùy theo độ tuổi, sức khỏe và tình trạng tụt huyết áp mà người bệnh có thể thực hiện như sau:

• Tăng lượng muối trong chế độ ăn uống của bạn. Hãy nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện, vì lượng natri dư thừa có thể dẫn đến suy tim, đặc biệt là ở người lớn tuổi.
• Uống nhiều nước hơn. Điều này sẽ làm tăng lượng máu và ngăn ngừa tình trạng mất nước.
• Mang vớ nén.
• Một số loại thuốc có sẵn để điều trị hạ huyết áp thế đứng.
• lối sống phù hợp
• Những thói quen sinh hoạt nào có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh huyết áp thấp?
• Những thói quen trong lối sống sau đây có thể giúp hạn chế sự tiến triển của huyết áp thấp, nhưng bạn chỉ nên thực hiện sau khi đi khám bác sĩ:
• Từ từ đứng lên và để cơ thể có thời gian thích nghi. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn thức dậy vào buổi sáng, thức dậy và đợi một lúc. Sau đó bạn xoay chân ở mép giường và đợi thêm một lúc nữa. Khi bạn đứng lên, hãy chắc chắn rằng bạn có một cái gì đó để giữ trong trường hợp bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt.
• Tránh chạy, leo núi hoặc bất kỳ hoạt động nào khác sử dụng quá nhiều năng lượng, đặc biệt là trong thời tiết nóng. Những hoạt động này có thể làm giảm huyết áp ở tư thế đứng.
• Đảm bảo uống đủ nước, đặc biệt là trong thời tiết nóng.
• Kê gối dưới đầu sao cho đầu cao hơn tim một chút.
• Mang tất “bóp”, tốt nhất là tất dài đến hông, nhưng loại này rất khó mặc.
• Tránh uống nhiều rượu.

Chẩn đoán và điều trị huyết áp thấp rất dễ dàng. Tuy nhiên, khó nhất là điều trị nguyên nhân chính gây ra huyết áp thấp, vì huyết áp thấp chỉ là triệu chứng bên ngoài. Biết các yếu tố nguy cơ của bạn sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng của mình chặt chẽ hơn. Mỗi bệnh nhân được chẩn đoán tăng huyết áp hoặc hạ huyết áp cần có máy đo huyết áp tự động để theo dõi huyết áp thường xuyên, đặc biệt khi huyết áp thay đổi đột ngột hoặc đột ngột. . Nếu còn nghi ngờ, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ để được hỗ trợ điều trị tốt nhất. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

» Tham khảo bài viết: Review đánh giá dịch vụ sinh đẻ của bệnh viện Đa khoa Hà Đông tại đây: https://whey.vn/dich-vu-sinh-de-cua-benh-vien-da-khoa-ha-dong.htm