Namaste là gì? Lời chào Namaste có nghĩa là gì trong yoga ?

Namaste là gì? Tại sao nhiều người thường thực hiện động tác này trước và sau lớp yoga? Đó có phải là một lời chào “ngầm” hay không? Hãy cùng Namaste tìm hiểu trong khuôn khổ bài viết này nhé!

1. Namaste là gì?

Nếu bạn là một người yêu thích, một tín đồ của yoga, chắc chắn bạn sẽ nghe nhầm những cụm từ “Yoga”, “Namaste”, “Omm”… rồi đấy. Nhưng bạn có biết những thương hiệu này đến từ đâu và ý nghĩa của chúng không?

Trong các lớp học yoga, giáo viên thường bắt đầu hoặc kết thúc lớp học bằng một “lời chào”. “Nama” có nghĩa là “cúi đầu”, “as” có nghĩa là “tôi”, và “te” có nghĩa là “bạn”. Do đó, từ sở hữu có nghĩa đen là “Tôi cúi đầu trước bạn”.

 Đây không phải là một lời chào hoàn toàn mang tính đối đầu. Theo cách hiểu thời đại tiếng Phạn, nó còn có nghĩa là “my soul Recognition”  “my soul feel your soul”. Cử chỉ thay cho niềm tin vào tâm hồn tiềm ẩn sự bình yên trong nội tâm của mỗi người. Việc liên kết sự yên tĩnh bên trái với sự thanh thản có ý nghĩa sâu sắc. Đồng thời, gửi lời cảm ơn đến khách hàng vì những chia sẻ của tôi.  Đối với nhiều người, những điều trên có nghĩa là tôi cúi đầu trước những điều thiêng liêng trong chúng ta. Khi hai linh hồn thiêng liêng của họ chào nhau.

2. Ý nghĩa ban đầu của Namaste là gì?

Namaste được phát âm là namastay thực sự là một thực hành tốt nhất trong cuộc sống của người Ấn Độ, thường là cử chỉ chào hoặc xin chào. NamasteBiểu tượng triết học

Ngoài ý nghĩa sâu sắc của cách chào hỏi truyền thống, động chạm còn mang ý nghĩa chân thành và kỹ thuật trong yoga. Nó là một biểu tượng của triết lý được thực hiện. Một trong những tình huống quan trọng và đặc biệt là chào hỏi người lớn tuổi, cầu nguyện, bước vào lớp học yoga … Tư thế của mỗi nghệ sĩ được áp dụng sau khi thiền. Chắc chắn. Tôn trọng tình yêu thiêng liêng. Họ thức dậy khi cả hai tay đều giơ lên ​​trước sự đong đưa của tình bạn thiêng liêng. Khi bạn cúi đầu và nhắm mắt, nó giúp trung tâm tránh xa nguy hiểm và sai lầm.

 Đối với các lớp yoga, giáo viên và học viên thực hiện Namaste vào đầu và cuối buổi học để giúp họ hoàn toàn gắn kết và quên đi deadline và bản thân. Nếu cả hai đều thuộc về Thầy với lòng từ ái chân thành, hãy đi sâu vào khoảng lặng của trái tim. Giáo viên và học sinh tìm kiếm sự hiểu biết và tôn trọng lẫn nhau trong thực tế. Nghi lễ Namaste mang ý nghĩa tâm linh sâu sắc

Lời chào sâu sắc dành cho nhau là “Em tôn trọng những gì giữ anh lại sâu sắc nhất, đó là tình yêu, sự thật, ánh nắng và bình yên”. Namaste tượng trưng cho triết lý Vệ Đà, niềm tin rằng Chúa ngự trị trong mỗi tín đồ nhỏ và hành động của Namaste là cúi đầu trước linh hồn bên trong của bạn.

3. Namaste đóng vai trò gì trong việc tập luyện yoga?

Khi bạn tay trong tay và “namaste” trong một lớp học yoga. Nó được xem như một cử chỉ tôn trọng và biết ơn đối với các thầy cô giáo cũng như các học sinh khác.

 Bạn có biết lời chào Namaste có ý nghĩa như thế nào đối với các giảng viên và học viên yoga không? Đó là sự kết nối, buông bỏ cái tôi cá nhân và quên đi thời gian. Nếu chào “Namaste” một cách chân thành. Người hướng dẫn yoga và học viên sẽ tìm thấy nhau đầy đồng cảm và tôn trọng.

4. Cách thực hiện Namaste đúng cách

Đây là cách chào và hành vi chào đón phổ biến ở một số nước châu Á nhỏ như Ấn Độ, Nepal và Bangladesh. Ngoài ra, nó thường được sử dụng để cảm ơn ai đó đã giúp đỡ mình. Ví dụ, một học sinh tiểu học thực hiện Namaste với một giáo viên,..

• Cách 1: Khách hàng đan hai bàn tay vào nhau, chạm ngón tay, đặt lên ngực, nhắm mắt, cúi đầu mỉm cười.

Hai tay đặt trước ngực hình trái tim thể hiện sự chân thành. Cúi đầu thể hiện sự tôn trọng. Nhắm mắt và đóng góp cho Trung tâm khu vực. Công việc yêu cầu một quầy bar thoải mái, rộng rãi.

• Cách 2: Ở Ấn Độ, nhiều cổ động viên thường chắp tay, đặt tay lên giữa trán, sau đó cúi đầu và đưa tay xuống trước ngực.

Đó là một hành động thể hiện sự tôn trọng sâu sắc đối với người khác. Chỉ cần thực hiện động tác này, đôi khi không cần nói người đứng đối diện cũng hiểu rằng đây là cách chào mà Namaster vô cùng ngưỡng mộ.

5. Khi nào Namaste sẽ được chào đón trong lớp học yoga?

Trong một lớp học yoga, thời điểm lý tưởng duy nhất để đưa ra một phát minh là vào đầu và cuối buổi học. Giáo viên và học sinh làm điều này để thể hiện lòng biết ơn và tôn trọng lẫn nhau. Đồng thời, không quên nhắc nhở các học viên hãy kết nối với nhau, thể hiện rằng họ là một trong khoảnh khắc sống hết lòng.

Hi vọng với những thông tin tổng hợp trên đây của Wheyshop sẽ giúp bạn giải đáp được mọi thắc mắc của mình về Namaste là gì? Namaste có nghĩa là gì? Không bao giờ triển khai nó giữa các lớp yoga.