Dinh Dưỡng Thể Hình
Giải đáp thắc mắc: Ăn kem có béo không cho người giảm cân ?
Kem là một món ăn vặt vô cùng thơm ngon mà ở bất cứ độ tuổi nào bạn cũng đều thích thú. Với hường hương vị, màu sắc bắt mắt khiến bất kỳ ai cũng khó mà cưỡng lại được. Bạn có bao giờ thắc mắc ăn kem có béo không? Hãy cùng WheyShop đi tìm câu trả lời nhé. => […]
Ăn trứng gà sống có tốt không? Nên ăn trứng gà thế nào thì tốt?
Như chúng ta đã biết thì trứng mang giá trị dinh dưỡng rất cao. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, giá thành rẻ và chế biến đa dạng nhiều món ăn. Trứng gà là một thực phẩm rất tốt cho người tập thể hình. Có rất nhiều cách chế biến trứng như luộc, trứng trần, kho, rán, ốp la… ngoài ra có nhiều […]
Uống nhiều nước có mập không? Uống nước như nào là hợp lý?
Nguồn gốc của nước là một hợp chất hóa học của oxy với hydro, có công thức hóa học chung là H2O. Nó chiếm 70% cơ thể chúng ta và rất quan trọng trong việc giúp cơ thể thanh lọc các độc tố trong cơ thể, mang lại dinh dưỡng đến các tế bào và tạo trường ẩm ướt cho tai mũi họng. Nhiều người thắc […]
Vậy Maltodextrin là gì? Maltodextrin có gây hại cho cơ thể không?
Maltodextrin là một thành phần hết sức phổ biến trong các loại thực phẩm bổ sung mà các bạn đang sử dụng, đặc biệt là trong các sản phẩm Sữa tăng cân Mass Gainer. Vậy Maltodextrin là gì, có ưu điểm và nhược điểm của nó như thế nào ? Tham ngay bài viết dưới đây nhé! => Tham khảo Sữa tăng cân Mass Gainer đang khuyến mãi […]
“Mách bạn ăn bơ giảm cân hiệu quả cho người ăn kiêng”
Bơ thường được biết tới như là thực phẩm tăng cân giàu dinh dưỡng, nên không phải ai cũng biết cách ăn bơ giảm cân mà không lo bị béo. Bài viết này, sẽ giúp bạn có thêm được cáccách ăn bơ giảm cân hiệu quả nhé ! => Tham khảo Whey Protein tăng cơ đang khuyến mãi giá rẻ tại: https://whey.vn/danh-muc/whey-protein.html 1. Ăn bơ giảm cân […]
Tập gym có nên uống cà phê không? Lợi ích sử dụng caffein trong tập luyện
Rất nhiều tranh cãi xoay quanh vấn đề tập gym có nên uống cà phê không ? Có bởi đây là một thức uống chứa chất kích thích. Liệu rằng có gây hại gì không ? Như chúng ta đã biết cà phê có chứa thành phần chính đó là caffein, thành phần caffein giúp tinh thần sảng khoái tỉnh táo bằng cách ức chế […]
Cơm trắng có giá trị dinh dưỡng gì? Ăn cơm nhiều có béo không?
Với người Việt Nam, cơm là món ăn chính không thể thay thế hàng ngày. Trong cơm chứa nguồn tinh bột lớn, giúp cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào để duy trì tốt các hoạt động hàng ngày. Chính nguồn năng lượng dồi dào vì vậy khá nhiều người cảm thấy lo ngại về việc ăn cơm nhiều có béo không? […]
Người ăn kiêng có nên ăn yến mạch thay cơm không ?
Yến mạch được biết tới là một ngũ cốc lành mạnh, mang tới nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy có nên ăn Yến mạch thay cơm được không? Ăn Yến mạch như thế nào đúng cách? Bài viết của Whey Vn dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này. Hãy cùng tham khảo nhé ! => […]
Tìm hiểu cách ăn yến mạch giảm cân đúng cách
Yến mạch ngũ cốc có tên là Avena Sativa. Nó được thu hoạch và được sử dụng làm thực phẩm, hoặc thức ăn, sản phẩm chăm sóc da… Các chuyên gia dinh dưỡng trên toàn thế giới thường xếp yến mạch vào thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, là một trong những lựa chọn bữa sáng tốt nhất để giảm cân tối hiệu quả. Vậy chúng ta hãy cùng […]
Thành phần dinh dưỡng lòng trắng trứng có những gì?
Trứng là một thực phẩm rất bổ dưỡng, trứng rất thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của chúng ta. Bạn có thể luộc, rán, ốp la hay kho. Lòng trắng trứng một “đặc sản” đối với được anh em tập gym rất ưa chuộng, họ có thể ăn lòng trắng trứng luộc hằng ngày vì mục tiêu của họ. Chúng ta cùng tìm hiểu xem thành phần […]
