Kiến Thức Thể Hình
Tác hại của việc đi xe đạp không phải ai cũng biết
Đạp xe mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu thực hiện không đúng cách có thể dẫn đến một số chấn thương không đáng có. Vậy tác hại của việc đi xe đạp là gì, hãy cùng Whey VN giải đáp qua bài viết dưới đây nhé! 1. Tại sao nhiều người […]
Cách tính chỉ số BMI nam giới đơn giản, chính xác nhất
Các chuyên gia y tế trên thế giới khuyên rằng những người đàn ông thừa cân thường có xu hướng tăng cân đột ngột. Điều này gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày. Ở một độ tuổi nhất định, chúng ta đều có những quy định rõ ràng về chiều […]
Karate cơ bản đơn giản cho người mới tập
Các động tác karate cơ bản (Kihon Waza) trong tiếng Nhật, là nền tảng của tất cả các kỹ thuật karate. Từ người mới bắt đầu đến khi thành thạo, yếu tố quan trọng nhất và là chìa khóa để thành thạo các kỹ thuật nâng cao là thực hành cơ bản. Đây là một […]
Dụng cụ bóng bàn cần những gì?
Có rất nhiều bộ môn thể thao hiện nay, với bộ môn bóng bàn cũng không ngoại lê. Bóng bàn chính là một trong những bộ môn thể thao được nhiều người ưa chuộng và rất thịnh hành hiện nay. Nhưng một điều quan trọng là nhiều bạn mới bước vào thế giới bộ môn […]
11 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe Shiatsu massage
Shiatsu massage là một liệu pháp rất tốt cho sức khỏe đối với những người thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng vì công việc. Vậy liệu pháp này hoạt động như thế nào trong các cơ sở chăm sóc sức khỏe cụ thể? Nguyên tắc điều trị cụ thể là gì? Hãy cùng Whey VN […]
Hướng dẫn kỹ thuật bơi bướm đúng cách
Bơi bướm là một nét khó hơn tất cả các nét khác. Muốn học bơi, bạn phải có đủ sức khỏe và thể lực. Vậy kỹ thuật của bơi bướm có gì đặc biệt? Hãy cùng học bơi bướm qua bài viết dưới đây của Whey VN nhé. » Tham khảo bài viết: Học bơi […]
Thể dục dụng cụ là gì? Các yếu tố trong thể dục dụng cụ
Thể dục dụng cụ là môn thể thao thực hiện các bài tập đòi hỏi thể lực, sự dẻo dai, nhanh nhẹn, khả năng phối hợp, thăng bằng, dẻo dai và niềm đam mê với môn thể thao này. Trên toàn thế giới, tất cả các môn thể dục dụng cụ đều được điều hành […]
Cảnh báo tình trạng móng tay có sọc đen
Móng tay có sọc đen là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Mặc dù nó không gây ra bất kỳ đau đớn hoặc khó chịu nào, nhưng nó có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng. Nếu bạn đã từng gặp phải vấn đề này, hãy theo dõi bài viết […]
Chỉ số EOS là gì? Làm gì khi Eos cao?
Xét nghiệm EOS là một trong những xét nghiệm máu cơ bản trong khám sức khỏe định kỳ và cho biết số lượng bạch cầu ái toan có trong cơ thể. Mặc dù được sử dụng phổ biến, nhưng nhiều bệnh nhân không biết nghĩa của nó hoặc cách đọc kết quả thử nghiệm EOS. […]
Kinh nghiệm mua dụng cụ tập và Top 12 dụng cụ tập gym tại nhà giá rẻ hàng đầu
Bạn cần những dụng cụ thể dục nào cho phòng tập gym tại nhà của mình? Đối với những người bận rộn nhưng vẫn muốn duy trì thói quen tập thể hình thì tập gym tại nhà là một giải pháp tuyệt vời. Tuy không được đầy đủ như phòng tập kiểu mẫu nhưng nếu […]
