KIẾN THỨC
Hướng dẫn sử dụng đổi kcal sang kj chính xác
Calo là một thước đo năng lượng được sử dụng để tính toán nhu cầu của cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta thường gặp hai đơn vị là kilocalo và calo. Điều này khiến nhiều người băn khoăn không biết sử dụng như thế nào cho hợp lý. Vậy kilocalorie là gì và calorie là […]
Tác hại của việc đi xe đạp không phải ai cũng biết
Đạp xe mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu thực hiện không đúng cách có thể dẫn đến một số chấn thương không đáng có. Vậy tác hại của việc đi xe đạp là gì, hãy cùng Whey VN giải đáp qua bài viết dưới đây nhé! 1. Tại sao nhiều người […]
Người ăn chay có uống sữa được không? Người ăn chay uống được sữa gì?
Người ăn chay có được uống sữa không là thắc mắc của rất nhiều người khi bắt đầu thực hiện lối sống ăn chay. Phần lớn vấn đề này bắt nguồn từ việc nhiều người cho rằng sữa động vật không phải là thịt động vật hoặc có hại cho động vật. Vì vậy, những […]
Bí quyết giảm 2-3 kg khi uống nước sả giảm cân sau 1 tuần
Uống nước sả giảm cân là một trong những cách sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Bởi trong sả có chứa nhiều loại tinh chất vitamin C có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Tuy nhiên, sử dụng thức uống hỗn hợp này như thế nào là tốt nhất cho sức khỏe, hãy cùng […]
Cách làm rượu nghệ bôi mặt sau sinh đúng cách cho mẹ bỉm
Sau khi mang thai, làn da của phụ nữ thường trở nên khô và căng, nổi nhiều mụn, nhiều vết thâm nám, tàn nhang,… nữa. Điều này khiến chị em tự ti, ngại giao tiếp. Đừng lo lắng, hãy chuẩn bị một lon rượu gừng nghệ để đảm bảo làn da trắng sáng trở lại. […]
Cách tính chỉ số BMI nam giới đơn giản, chính xác nhất
Các chuyên gia y tế trên thế giới khuyên rằng những người đàn ông thừa cân thường có xu hướng tăng cân đột ngột. Điều này gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày. Ở một độ tuổi nhất định, chúng ta đều có những quy định rõ ràng về chiều […]
Karate cơ bản đơn giản cho người mới tập
Các động tác karate cơ bản (Kihon Waza) trong tiếng Nhật, là nền tảng của tất cả các kỹ thuật karate. Từ người mới bắt đầu đến khi thành thạo, yếu tố quan trọng nhất và là chìa khóa để thành thạo các kỹ thuật nâng cao là thực hành cơ bản. Đây là một […]
Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Thai nhi tuần thứ 10 phát triển như thế nào?
Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa là thắc mắc của rất nhiều chị em, đặc biệt là những mẹ mới sinh con lần đầu. Biết được vấn đề này, mẹ bầu sẽ bình tĩnh hơn trong tất cả các giai đoạn phát triển của thai kỳ. Khi thai được 10 tuần, tức là […]
Cách tập ngồi thẳng lưng tránh bị gù tại nhà
Bệnh gù lưng không chỉ ảnh hưởng xấu đến thể lực mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho người bệnh. Vì vậy, với mong muốn cải thiện tình trạng này, nhiều người đã lựa chọn chương trình tập khí công chữa bệnh gù lưng. Tuy nhiên, chỉ tập thể dục thôi đã […]
Tổng hợp 9 mẹo tắm trắng bằng vitamin b1 hiệu quả tại nhà
Sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng luôn là điều mà chị em phụ nữ mong muốn có được. Hiện nay, các chị em đã mách nhau rất nhiều cách để giúp mình có làn da trắng mịn không tì vết. Trong số đó, việc sử dụng Vitamin B1 được coi là “bí quyết” […]
