KIẾN THỨC
Chạy bộ leo dốc có tác dụng gì? Chạy bộ leo dốc có giảm cân không?
Chạy bộ leo dốc có tác dụng gì? Như chúng ta đã biết chạy bộ là hình thức tập luyện đơn giản, chi phí thấp, phù hợp với tất cả mọi người. Nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng và là một bài tập cardio hiệu quả giúp giảm mỡ và săn […]
Bật mí top 10 bài nhạc thể dục hay nhất và tác dụng bất ngờ của âm nhạc trong tập luyện
Các nhà khoa học cho rằng âm nhạc là chất xúc tác giúp cải thiện tâm trạng và kích thích cơ thể. Nghe nhạc trong khi tập thể dục giúp tăng sức bền, tăng hiệu quả tập luyện đáng kể. Theo báo “Daily Mail”, các nhà khoa học tại Đại học Công nghệ Texas (Mỹ) […]
Tìm hiểu tác dụng của lutein và zeaxanthin với sức khỏe đôi mắt
Lutein và zeaxanthin là gì và chúng hoạt động như thế nào? Thực phẩm bổ dưỡng mắt có chứa Lutein và zeaxanthin có thể làm giảm độ cận thị và tốt cho mắt không? Có rất nhiều các nghiên cứu cho thấ vai trò quan trọng của Lutein và zeaxanthin với khả năng cải thiện […]
Ưu điểm của Whey Gold là gì ? Whey Gold vị nào ngon nhất ?
Trong nhiều năm, Whey Gold luôn là một trong những thực phẩm thể thao bán chạy nhất trên thế giới. Rất nhiều người mua hàng quan tâm và cũng thường thắc mắc Whey Gold có những hương vị nào và Whey Gold vị nào ngon nhất? Hãy cùng tìm hiểu rõ về Whey Gold ON qua […]
[Đánh giá] review Super Mass Gainer có tốt không? Cách sử dụng Super Mass Gainer hiêu quả
Nói đến sữa tăng cân thì không thể bỏ qua Super Mass Gainer. Tuy nhiên, với những người lần đầu sử dụng thì chắc hẳn bạn rất cần những nhận xét để biết được Super Mass Gainer có tốt không, tốc độ tăng cân có nhanh như lời đồn? Để đáp ứng nhu cầu của […]
Top10+ bài tập tăng sức mạnh cơ tay đơn giản tại nhà với dây kháng lực
Tăng sức mạnh cơ tay bằng dây kháng lực có thật sự hiệu quả? Dây kháng lực (mini band) là thiết bị rất phổ biến trong các phòng tập thể hình, đặc biệt là nhưng ai đang tập luyện tại nhà. Tuy rất nhỏ gọn nhưng lại mang lại hiệu quả đặc biệt, nhất là […]
Tham khảo đánh giá Mutant Mass có tốt không dành cho người gầy
Là một người mua sắm thông thái, trước khi quyết định mua một sản phẩm, bạn luôn quan tâm đến chất lượng của sản phẩm. Đặc biệt là những sản phẩm liên quan đến sức khỏe thì điều này càng quan trọng hơn bao giờ hết. Trong bài viết dưới đây, Whey VN sẽ mang […]
Người gầy nên uống thực phẩm chức năng tăng cân hay Mass gainer thì tốt ?
Có nhiều người đang cố gắng giảm cân nhưng cũng có không ít người đang cố gắng tăng cân. Bạn đang muốn tăng cân cải thiện vóc dáng, sau những lần thất bại bạn tham khảo nhiều thông tin và bạn lựa chọn thực phẩm chức năng tăng cân. Tuy nhiên lại có nhiều thông […]
Top 25+ địa chỉ phòng tập thể hình Gym Hà Nội chất lượng, dịch vụ tốt nhất
Có rất nhiều địa chỉ phòng tập thể hình Gym Hà Nội từ bình dân cho đến những phòng tập thể hình cực kỳ đắt tiền ở khắp mọi nơi trên địa bàn của Hà Nội. Vậy tập gym ở đâu tốt nhất? Hầu hết chúng ta đều không có nhiều thời gian để tập […]
Tết không tăng cân với 9 loại mứt Tết quen thuộc
Mứt Tết là món ăn vặt quen thuộc với mỗi gia đình Việt trong mâm cỗ ngày Tết xuân về. Dù đã bao nhiêu năm trôi qua, khi nhắc đến Tết cổ truyền ai cũng sẽ nghĩ ngay đến ngay các loại mứt trái cây những câu đối đỏ và một đĩa bánh mứt đủ […]
