Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
KIẾN THỨC
Luân xa là gì? Cách mở luân xa của riêng cho mỗi người
Luân xa là gì? Nếu bạn là người quan tâm đến các chủ đề như tâm linh, tôn giáo, yoga, thiền,… thì rất có thể bạn đã từng nghe đến luân xa, một thuật ngữ xuất phát từ tiếng Phạn (Sanskrit) đề cập đến 7 điểm năng lượng trên cơ thể con người, nằm trong […]
Tại sao mỡ nội tạng làm tăng nguy cơ sức khỏe? Tham khảo 7 cách giúp giảm mỡ nội tạng nhanh nhất
Mặc dù chất béo trong cơ thể là cần thiết cho sức khỏe tối ưu, nhưng khi năng lượng được hấp thụ từ thức ăn nhiều hơn mức tiêu hao trong cả ngày, việc tích trữ chất béo dư thừa có thể dẫn đến và mất chất béo bên trong .Tình trạng này khá phổ […]
Yoga khỏa thân là gì? Tập Yoga khỏa thân có tác dụng gì?
Trước khi yoga khỏa thân và bài tập “suối nguồn của tươi trẻ” bị coi là khiêu dâm, nhiều người tập yoga cho rằng đó chỉ là một bài tập cá nhân được thiết kế để giải phóng tâm trí và cơ thể. Vậy tập Yoga khỏa thân có tác dụng gì? Tại sao yoga […]
Yoga trị liệu là gì? Yoga trị liệu hoạt động như thế nào?
Sức khỏe luôn được ưu tiên hàng đầu, nhất là khi con người phải đối mặt với những vấn đề như ô nhiễm, thực phẩm bẩn từ môi trường sống. Vì vậy, dù bạn là người khỏe mạnh thì việc quan tâm đến sức khỏe của bản thân và gia đình là điều bạn không […]
Hamstring là gì? Tham khảo 10+ bài tập Hamstring tại nhà cho cả nam và nữ
Hamstring là gì? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là những người thường xuyên tập gym. Để giải đáp thắc mắc của bạn đọc về câu hỏi này, mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây nhé! 1. Hamstring là gì? Cấu trúc của Hamstring là gì? Hamstrings […]
Thiền là gì? Cách thiền tại nhà cho người mới bắt đầu
Ngồi thiền hiện đang là phương pháp phổ biến của nhiều người giúp giải tỏa những căng thẳng, phiền muộn trong cuộc sống sau một ngày dài mệt mỏi. Tuy nhiên, để hiểu đúng về lợi ích và cách ngồi thiền hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu bài viết […]
Hatha yoga – Bài tập đánh thức mọi giác quan sống ai cũng nên thử
Hatha Yoga là gì là một câu hỏi thường gặp của những người mới tập yoga. Hatha Yoga là loại hình yoga cơ bản mà bất cứ ai cũng muốn chinh phục. Hatha có nghĩa là mặt trời và mặt trăng và là sự cân bằng giữa căng thẳng và thư giãn, chuyển động và […]
6 Cách chọn thảm tập yoga tốt nhất và Top 5 thảm tập yoga nhiều người sử dụng nhất hiện nay
Cách chọn thảm tập yoga? Nên chọn thảm tập yoga nào thì tốt? Sai lầm cơ bản và phổ biến nhất mà nhiều người mới tập yoga mắc phải là về thảm tập yoga. Vì hầu hết mọi người đều cho rằng thảm tập không ảnh hưởng gì đến tác dụng của việc tập yoga, […]
Thảm tập yoga loại nào tốt? Tham khảo Top 13 thảm yoga tốt nhất hiện nay
Thảm tập yoga loại nào tốt? Tại sao bạn cần có thảm yoga? Như chúng ta đã biết tập Yoga giúp khai sáng tâm trí thông qua việc luyện tập cơ thể, giúp con người giác ngộ, từ bỏ lối sống không lành mạnh, những phẩm chất xấu và hoàn thiện bản thân. Yoga có […]
Kinh nghiệm uống chè vằng giảm cân nhanh sau 1 tuần
Uống chè vằng giảm cân là một trong những phương pháp quen thuộc được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, để áp dụng phương pháp này hiệu quả như ý muốn, không ảnh hưởng đến sức khỏe, Dưới đây có một số thông tin hữu […]
